烧橘子属于温性食物,体质阴虚的人吃烧橘子容易上火,引起口舌生疮、口干舌燥、食欲不振等症状;烧橘子最好不要和萝卜一起吃,否则会引起甲状腺肿大;一日吃2~3个烧橘子即可,最好不要空腹吃烧橘子以免引起胃肠道刺激。
1、禁忌人群
体质阴虚的人最好不要吃烧橘子,烧橘子本身属于温性食物,但是吃多了还是容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、食欲不振、咽喉肿痛的症状。另外正在服药的患者最好不要吃烧橘子,烧橘子中的维生素容易影响患者吸收药物。
2、不能同食的食物
烧橘子最好不要和萝卜一起吃,萝卜进入人体之后会生成一种抗甲状腺的硫氰酸,此时食用烧橘子会产生黄酮物质,这样就会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,可能会导致甲状腺肿大。烧橘子和牛奶同食容易腹泻、腹痛。
3、不宜过量
一日食用烧橘子2~3个就足够了,能够保证人体需要补充的维生素。除此之外,烧橘子不要在饭前和空腹时食用,由于烧橘子内含有果酸和有机酸,这种物质会刺激胃肠道黏膜,空腹食用会导致肠胃刺激,引起食欲不振的症状。