不洗头在一定程度上可以起到滋养头发的作用，能够保护过度使用洗发水的头发，让头发变得有光泽，一些老化的毛囊甚至还能长出新发。但是需要注意长期不洗头会导致头皮滋生细菌，因此定期洗头对头发会更好。
不洗头主要的好处
不洗头在一定程度上可以起到滋养头发的作用，尤其是发质干枯的头发，不经常洗头可以让头皮产生一定油脂，而油脂能够保护过度使用洗发水的头发，让头发变得有光泽，一些老化的毛囊甚至还能长出新发。
不洗头还能避免头发出现严重的分叉，并且发量也会增多，且头发会变得有弹性，因为头发分泌的油脂属于天然油脂，能够有效防止角质层受到破坏，发色也能够更加持久。
需要注意长期不洗头会导致头皮层滋生细菌，头皮可能会出现瘙痒、泛红等症状，因此定期洗头对头发会更好，能够让头皮保持干净的状态。并且一些洗发液还能够补充头发生长需要的营养元素，让发质变得更好。
