玉米和香蕉是可以一起吃的,不会给健康造成危害,玉米可以做为主食,不会出现肥胖的现象,而香蕉具有着润滑肠胃的作用,排解肠胃中的垃圾、毒素、堆积物,从而起到减肥的效果,也可以及时的补充营养物质。
玉米可以和香蕉一起吃
玉米和香蕉都是比较常见的,两者是可以一起食用的,不会给健康造成危害,相反可能起到减肥的作用,玉米和香蕉的热量不是很高,而且玉米中的粗纤维可以消除肥胖人的饥饿感,香蕉也可以及时的补充营养物质。
玉米可以做为主食,食用后也不易肥胖,香蕉蕴含着丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,它可以起到润滑肠胃的作用,将肠胃中的垃圾、毒素、堆积物排出来,与玉米一起食用,具有着减肥的效果。
通常玉米不适合与田螺、牡蛎等食物一起吃,可能会产生中毒的物质,轻者引起咳嗽,重者会出鼻血、昏厥,香蕉不适合与酸奶、红薯等食物一起吃,容易造成肠胃的不适,影响肠胃的正常吸收。