番木瓜可以吃,它是比较常见的热带水果之一,且果肉厚实细致、汁水较多,具有较好的食用口感。并且番木瓜含有丰富的维生素c、铁等17种以上的氨基酸等营养元素,营养价值极高,食用后对人体很有益处。
番木瓜能吃
番木瓜可以吃,它是一种常见的热带水果,也被叫做木瓜。番木瓜的果皮光滑,果肉厚实细致,且香气浓郁、汁水较多。并且它的乳汁是制成松肉粉的主要成分之一,具有很高的食用价值
番木瓜是岭南四大名果之一,有着“水果之皇”的雅称,主要时因为木瓜里面含有维生素C、钙、铁、木瓜蛋白酶以及17种以上氨基酸等多种人体所需的营养元素,平时食用半个木瓜便可以满足人体一天内对维生素C的需求。
番木瓜比较常见的食用方式是先将木瓜表皮洗净,再将木瓜切成四瓣,里面的籽取出干净之后,就可以直接生吃,具有较好的食用口感。需要注意番木瓜有利尿的功效,不建议食用过多。