吃柿子之后最好不要吃香蕉和酸奶,以免产生反应生成沉淀,危害身体健康。柿子中含有鞣酸物质,与香蕉和牛奶一起吃会在胃酸的作用下生成难以消化的结石,也不利于钙的吸收,还会刺激肠胃引发腹痛、腹泻等不良反应。
吃柿子后不能吃香蕉和酸奶
吃柿子后最好不要吃香蕉和酸奶,因为柿子中含有鞣酸物质,与香蕉一起食用后容易发生反应生成沉淀,引发胃结石,酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质,与柿子中的成分在胃酸的作用下容易生成难容的结块、硬石,一起食用会危害身体健康。
香蕉和柿子都是寒性水果,一起食用容易刺激肠胃,导致肠胃功能的异常,例如腹痛、腹泻等不良反应,还会加重手脚冰凉、胃寒怕冷的寒症,建议吃完柿子相隔一个小时再食用香蕉,避免两者同食加重肠胃的负担,也有利于营养的吸收。
香蕉富含胡萝卜素、维生素以及大量的钾等营养物质,酸奶的营养价值也比较高,还能机体对促进营养物质的吸收,酸奶和香蕉一起吃可以提高集体的抵抗力,有抗衰老、增强抵抗力、润肠通便的功效,有助于身体健康。