吃水果后,建议等待30分钟再喝水,这个时候水果大部分已经被人体消化和吸收了。吃水果后不要马上喝水,主要是因为水会将肠胃内的胃酸冲淡,导致肠胃消化功能变弱。并且水、水果和胃酸之间会出现氧化反应,容易引起腹泻的现象。
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