喝蜂蜜水可以在四个时间段内选择,早起喝完温开水后饮用蜂蜜水能起到清肠通便,美容养颜的功效,饭后一小时饮用蜂蜜水能促进吸收,睡前一小时喝可以起到促进睡眠的作用,下午三点到四点喝可以消除疲倦,所以蜂蜜水最适合在这四个时间段饮用。
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