土豆减肥可以吃吗(减肥可以吃土豆当主食吗)

2024-12-23 08:47:19 趣味生活 34阅读 回答者:admin
最佳答案土豆减肥可以吃 减肥时可以吃土豆,土豆具有很强的饱腹感和控饥饿能力,能在附中逗留很长时间,含有丰富的膳食纤维和有助于减脂的抗性淀粉,减肥时不可吃油炸土豆,建议多吃蒸

土豆减肥可以吃

减肥时可以吃土豆,土豆具有很强的饱腹感和控饥饿能力,能在腹中逗留很长时间,含有丰富的膳食纤维和有助于减脂的抗性淀粉,减肥时不可吃油炸土豆,建议多吃蒸土豆、烤土豆以及煮土豆,是健康的减肥食物。

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