九种体质一字口诀是:额头油不油,身体重不重红,痰多不多,舌苔厚不厚,怕不怕冷,眼干不干,大便干不干,手脚心热不热,眼眶黯不黯,舌质黯不黯,健忘,疼痛,面油不油,口苦口臭,大便黏不黏,尿黄不黄等。
九种体质
中医根据人的体质情况分为九类,体质分为平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀以及气郁体质。
在九类体质中,除了平和体质是健康体质,其他八种体质属于亚健康状态体质,亚健康状态体质。
九种体质一字口诀,是中医根据不同的体质状况总结出来的口诀,我们可以根据口诀内容做一个简易的自我检查。