今天我们来看一下牙线怎么用,以下6个关于牙线怎么用的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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牙线怎么用
牙线的正确使用方法如下：
1、取一段约25～30厘米长的牙线，用双手中指缠绕并收紧，用拇指和食指腹控制牙线。
2、将牙线放在牙齿之间，轻轻按压牙龈，左右拉动牙线，使其顺利滑入牙齿间隙。动作要轻柔，否则容易导致牙龈出现损伤。
3、牙线进入牙齿间隙后，将相邻牙齿表面的牙线收紧，使其略呈C形，上下刮动。同时上下移动两个手指，然后将牙线拉出咬合面。重复上述步骤，直到清洁每个牙齿的相邻表面。
4、清洁所有牙齿后，慢慢拉出牙线。
使用牙线的注意事项：
1、牙线通过接触点时，应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。
2、如果接触点较不易通过的，可牵动牙线在接触点以上做水平拉锯动作，逐渐通过接触点。
3、将牙线从牙合面方向取出，以此进入相邻牙间隙，逐个将全口牙邻面污渍彻底刮除。
4、每处理完一个区段后，用清水漱口，漱去被刮下的杂质。
5、注意勿遗漏最后一颗牙。
牙线的正确使用方法
牙线的正确使用方法如下：
1、 取一段约25~30厘米长的牙线，用双手中指缠绕并收紧，用拇指和食指腹控制牙线。
2、将牙线放在牙齿之间，轻轻按压牙龈，左右拉动牙线，使其顺利滑入牙齿间隙。动作要轻柔，否则容易导致牙龈出现损伤。
3、牙线进入牙齿间隙后，将相邻牙齿表面的牙线收紧，使其略呈C形，上下刮动。同时上下移动两个手指，然后将牙线拉出咬合面。重复上述步骤，直到清洁每个牙齿的相邻表面。
4、清洁所有牙齿后，慢慢拉出牙线。
使用牙线的好处
每天使用牙线不仅可以保护牙齿，还可以防止有害细菌通过牙龈炎进入血液循环，从而降低患心脏病的风险。饭后可以花费大约十分钟的时间，仔细清洁每颗牙齿。正确刷牙和使用牙线对预防龋齿、牙结石及牙周炎等疾病都非常有效了。
牙线使用方法
牙线的使用方法：x0dx0a1.截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。x0dx0a2.牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。x0dx0a3.双手_中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。x0dx0a4.此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。x0dx0a5.拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。x0dx0a6.把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。x0dx0a7.刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。x0dx0a8.牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。x0dx0a9.当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。x0dx0a10.操作右边前牙区12.下颚的前牙，仍为一拇指与与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。x0dx0ax0dx0a牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。x0dx0a牙线的应用x0dx0a时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。x0dx0a适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。x0dx0a牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。x0dx0ax0dx0a使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。
怎样正确使用牙线
1、牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。
2、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。
3、用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间，绷直两指头间的一小段（越短越好操控力度，但保证能放入牙间隙，大概1cm左右）的牙线。
4、做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了，放的时候要注意，我们要用像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。如果是放入右边牙齿的间隙里，那就换右手拇指和左手食指抵住牙线，这样比较好操作。
5、将牙线放入牙间隙后，沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右），然后贴着牙面上下往返运动，向上的时候稍用力贴紧牙面，以便刮掉残渍。
6、同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是之前说工作长度20cm，还有预留牙线的作用了。
7、初学者如果觉得上面这种方法不好使用，还可以选择另外一种，取出一段20cm左右的牙线，两端对接打两个圈结形成一个圈（打两个结的目的是为防止滑脱），然后第直接跳到上述第4步，接下来的动作一样了。这种方法就是可以不用缠绕在指头上，用了一个部位后直接换下个部位。
牙线使用方法
牙线的使用方法
1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。
2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。
3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。
4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。
扩展内容
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
怎么使用牙线？
牙线的使用主要包括取线、缠绕两个部分，牙线使用完成之后一定要及时的漱口，这样才能够把清洁出来的一些食物残渣及时地吐出来，牙线是不能代替牙刷的，只有两者共同使用才能够保持口腔的清洁。
具体如下：
1、取一段合适长度的牙线，两端打死结形成一个线圈。具体长度可参考使用者双手由食指至小指拉开，形成一个等边三角形的距离。
2、上颌牙用同侧的大拇指和对侧的食指配合，下颌牙用双手左右食指配合，共同操控一段长约1.5cm的牙线，剩下的手指固定牙线圈。
3、找到牙缝，调整牙线方向使之与牙缝平行，慢慢摩擦零压力进入牙缝。
4、将牙线紧贴一侧牙面，绷成C字形，向下自然没入龈沟，进去深度应保持在舒适范围内，来回拉动同时上下短搓，慢慢由牙根向牙冠方向移动，清理食物残渣及牙菌斑。
注意事项：
在使用牙线的时候一定要注意力度，尽可能的要慢一些轻一点，这样才能够防止牙龈受到伤害。要选择正规厂家所生产的牙线，小孩子和老年人尽量不要使用，因为他们把握不好速度以及力度，容易对牙龈造成一定的损害，属于一次性的用品，千万不能重复性的使用，不然会引起多重感染，甚至会导致炎症。
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