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少府简介
目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 少府穴的别名 5 出处 6 特异性 7 穴名解 8 所属部位 9 少府穴的定位 10 少府穴的取法 11 少府穴穴位解剖 11.1 层次解剖 11.2 穴区神经、血管 12 少府穴的功效与作用 13 少府穴主治病证 14 刺灸法 14.1 刺法 14.2 灸法 15 少府穴的配伍 16 特效 *** 17 文献摘要 18 参考资料 附： 1 古籍中的少府 1 拼音 shǎo fǔ 2 英文参考 Shàofǔ HT8 [中国针灸学词典] shàofǔ [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] H8 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] HT8 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] 3 概述 穴位 少府 汉语拼音 Shaofu 罗马拼音 Shaofu 美国英译名 Young Perfecture 各 国 代 号 中国 HT8 日本 8 法 国 莫兰特氏 C8 富耶氏 德国 H8 英国 H8 美国 He8 少府为经穴名（Shàofǔ HT8）[1]。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经[1]。少府是手少阴心经的荥穴，五行属火[1][2]。少即幼小，指手少阴经，府指聚集处，此穴为心经荥穴，脉气渐聚，故名少府[1]。主治心悸，心痛，风湿性心脏病，心绞痛，心律不齐，胸痛，烦满少气，小便不利，遗尿，手小指拘急，掌中热，善惊，烦闷少气，目黄，口渴，咽干，肘腋挛急，小指不用，小指拘挛，皮肤瘙痒，善笑，悲恐善惊，小指挛痛，痈疡，疟疾，冠心病，癔病，肋间神经痛，臂神经痛，尿潴留，阴挺，阴痒，阴痛， *** 及 *** 瘙痒症，月经过多等。 4 少府穴的别名 兑骨（《针灸学》（南京）） 5 出处 《针灸甲乙经》：少府者，火也，在小指本节后陷者中。 6 特异性 少府为手少阴心经五输穴之荥穴，五行属火。 7 穴名解 少即幼小，指手少阴经，府指聚集处，此穴为心经荥穴，脉气渐聚，故名少府[1]。 本穴与劳宫为邻，同在掌握之中，犹宫中、府中也。通及心肾，能舒二经抑郁之气。为手足两少阴病之通达内府者，故名“少府”。[3] 8 所属部位 掌[4] 9 少府穴的定位 标准定位：少府在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处[2][5]。 少府位于手掌第四、五掌骨之间，平劳官穴[6]。 少府在手掌，横平第5掌指关节近端，第四、五掌骨之间。握拳时，当小指尖到处是穴[1]。 少府穴在手少阴心经中的位置 少府在上肢内侧部经穴中的位置 少府穴的位置 少府穴的位置（手少阴心经） 少府穴的位置（肌肉） 少府穴的位置（骨骼） 10 少府穴的取法 仰掌屈指，在四、五掌指关节后方，当小指端与无名指端之间处取穴。 少府在手掌，横平第5掌指关节近端，第四、五掌骨之间。握拳时，当小指尖到处是穴[1]。 仰掌，手指屈向掌心横纹，小指指尖下凹陷处取穴。横平劳宫。[7] 快速取穴：半握拳，小指指尖所指处即是少府穴[8]。 少府穴的取法 11 少府穴穴位解剖 少府穴下为皮肤、皮下组织、掌筋膜、第四蚓状肌、第四骨间肌。有指掌侧总动、静脉。分布著来自尺神经的第四指掌侧总神经。手掌皮肤厚而坚韧，尺侧畔由尺神经的掌皮支分布。皮下组织致密，内含脂肪组织，并被由掌腱膜浅层发出的纤维束连向皮肤而分隔。针由皮肤、皮下筋膜穿掌腱膜，在指浅、深屈肌尺侧两根肌腱之间，经尺神经的指掌侧固有神经和指掌侧总动脉的尺侧，深进第四蚓状肌，再入第四掌骨间隙内的骨间肌。除指浅屈肌由正中神经支配外，其他诸肌均由尺神经深支支配。 11.1 层次解剖 皮肤→皮下组织→掌腱膜→环指的浅、深屈肌腱与小指的浅、深屈肌腱之间→第四蚓状肌→第四骨间背侧肌[1]。 皮肤→皮下组织→掌腱膜→第4蚓状肌[5]。 11.2 穴区神经、血管 浅层有尺神经掌侧皮支分布；深层有掌侧总神经、指掌侧总动脉和掌心动脉经过[5]。 布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧总动、静脉[6]。 12 少府穴的功效与作用 少府有清心泻热，理气活络的作用。 少府有清心宁神，调气利湿作用[1]。 少府有宁心安神之功，其治为烦满、悲、恐、胸中痛、阴挺、阴痒、遗尿、偏堕、太息、小便不利等症[3]。 13 少府穴主治病证 少府穴主治心悸，心痛，风湿性心脏病，心绞痛，心律不齐，胸痛，烦满少气，小便不利，遗尿，手小指拘急，掌中热，善惊，烦闷少气，目黄，口渴，咽干，肘腋挛急，小指不用，小指拘挛，皮肤瘙痒，善笑，悲恐善惊，小指挛痛，痈疡，疟疾，冠心病，癔病，肋间神经痛，臂神经痛，尿潴留，阴挺，阴痒，阴痛， *** 及 *** 瘙痒症，月经过多等。 少府穴主治心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒、阴痛、手小指拘急、掌中热、善惊[5]。 少府主要用于心胸及前阴疾患等：如心痛、心悸、风湿性心脏病、心绞痛、心律不齐、胸痛、烦闷少气、目黄、口渴、咽干、小便不利、遗尿、阴痛、阴痒、阴挺、肘腋挛急、小指不用、掌中热等[1]。 少府主治胸痛，心悸，小指拘挛，掌中热，皮肤瘙痒，小便不利，遗尿等[6]。 少府穴为手少阴心经荥穴，多用于治疗心火上炎所致心神疾病及手指挛痛等[7]。主治心痛，心悸，烦满少气，善笑，悲恐善惊；小便不利，遗尿，阴痒，阴痛，阴挺；肘腋挛急，小指挛痛，掌中热；痈疡，疟疾[7]。 循环系统疾病：风湿性心脏病，冠心病，心绞痛，心律不齐； 精神神经系统疾病：癔病，肋间神经痛，臂神经痛； 泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留； 妇产科系统疾病： *** 及 *** 瘙痒症，月经过多。 14 刺灸法 14.1 刺法 一般直刺0.3～0.5寸[1][6][5][7]，局部有胀痛感[7]。 14.2 灸法 可灸[7]。 不宜艾炷灸[1]。 艾炷灸1～3壮；或艾条灸3～5分钟[6]。 15 少府穴的配伍 少府穴配曲泽、郄门、间使治风湿性心脏病[1]。 少府配神门、内关、心俞治心绞痛[1]。 少府配蠡沟治阴痒[1]。 少府配心俞，有清心泻火，镇痛止痒的作用，主治痈疡，阴肿，阴痒。 少府配内关，郄门，有宁神志，调心气的作用，主治悲恐善惊，心悸，胸痛，心绞痛。 少府配关元、三阴交，治疗遗尿、癃闭[7]。 少府配内关、心俞，治心悸、脉结代[7]。 少府配太溪、阴郄，治疗失眠[7]。 16 特效 *** 常用拇指指尖按压少府穴，每次3～5分钟，可调节脏腑、活血润肤[8]。 17 文献摘要 《针灸甲乙经》：舌卷不能言，善笑。 《备急千金要方》：主阴痛，实则挺长，寒热，阴暴痛，遗尿，偏虚则暴痒，气逆，卒疝，小便不利。主嗌中有气如息肉状。主数噫，恐悸，气不足。主烦满少气，悲恐畏人，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痃疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒，阴痛，遗尿，偏坠，太息。 《铜人腧穴针灸图经》：治烦满少气，悲恐畏人，掌中热，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸。 《针灸大成》：主烦满少气，悲恐畏人，掌中热，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痎疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒阴痛，遗尿偏坠，小便不利，太息。
养生小知识 少府穴
少府穴是心脏排毒要穴。 少府穴，位置在手掌心， 第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个养生穴位不妨用些力，左右手交替。可有效为心脏排毒。 心脏有毒素的表现 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 4、失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 按摩方法：用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉（用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感）；每日早晚左右穴位各按揉一次，每次大约揉按3至5分钟。力度适中。
少府穴位置
少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。此穴可治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。 人体穴位配伍：配内关穴治心悸。
少府的位置作用与好处 少府的准确位置图视频
1 少府的位置 少府属于手太阴心经经脉的穴道，位于第四，第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。 快速取穴法： 1.仰掌，在手掌面，握拳，手指屈向掌心横纹，在小指尖下凹陷处，按压有酸痛感。 2.仰掌，在手掌面，第4,5掌骨之间，握拳，在小指尖下凹陷处，按压有酸痛感。 2 少府穴穴名解析 少，阴的意思。府，府宅的意思。“少府”的意思是指本穴为心经气血的聚集之处。本穴物质是少冲穴传来的高温水湿之气，到达本穴后成为聚集之状，犹如云集府宅，故而得名。 少府也称兑骨穴，“兑”在八卦中指“口”，“骨”的意思是“水”，“兑骨”的意思是说此穴内的气血物质中富含水湿。 3 少府的作用与好处 1.少府穴为心经之荥穴，有发散心火，清心除烦，泻热止痒的作用，主要用于治疗各种各样的心脏疾患，包括风湿性心脏病，心悸，心律不齐，心绞痛，胸痛等症。 2.此处穴位能通达心，肾，能疏解两经抑郁之气，所以可以医治女性生殖器官类疾病，以及遗尿，尿闭，阴痒痛等症。 3.长期按压此处穴位，对前臂神经麻痛，掌中热，小指挛痛等病症，具有很好的调理和保健作用。 4.少府是心经上的火穴，一切心经的湿热症，火症都可以通过少府来调节。 4 少府穴保健按摩手法 正坐伸手，仰掌，屈肘向上约45度，用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，以有酸胀的感觉（用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感）为宜，每日早晚左右穴位各按揉一次，每次按揉3-5分钟。 注意：手掌内侧的皮肤比较柔软，揉按的时候不宜过度用力。
按哪个穴位对心脏好？
心脏上的毛病一般都不会是小的毛病，所以，究竟该怎么让心脏变得更加健康，是很多人非常想知道的，保养心脏的方法多种多样，今天小编就给大家分享几种很简单的保养心脏的方法，保养心脏，常揉五个穴位，一个穴位对应一种症状! 01 内关穴：缓解心律不齐 内关穴的位置很好找，在前臂的内侧。我们将左手掌伸出，然后将右手三个手指并拢，把无名指放在左臂的腕横纹上，这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上，会感到有两根筋，而准确的内关穴就位于两根筋中间的位置。 内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用，常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位，并且不需要他人帮助，自己左右手轮换，每只手臂按压十分钟左右，每日按压2 ～3 次即可。 02 耳中穴：可治疗突发心绞痛 患者一旦出现突发性心绞痛，一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果在户外，身上没有药物，最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。 我们可以将患者放到安全的位置，让其身体放松，将头部垫高，让其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳轮脚正中的位置，找到其最敏感的痛点，即是耳中穴。穴位找到以后，便可以用细木棍按压此处，用力要适中，而且速度要均匀，一般几分钟后心绞痛症状就会明显减轻，之后再按压就会消失。按压时可以采用两耳轮换按压，直到患者疼痛减轻或者消失为止。 03 膻中穴：治心脏病、冠心病 膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足，出现心慌气短时便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。 膻中穴的位置十分好找，它位于人体的正中线上，也就是人体两乳的正中间。我们自己就可以准确地找到这个穴位。人们平时所说的“心窝”，指的就是膻中穴。 04 少府穴：防治心绞痛 少府穴属于手少阴心经穴中的一个，位于手掌，具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时，小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便不顺畅等都有一定的效果。此外，少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。患者按压此穴三至五分钟，心绞痛、心悸等症状便会明显减轻。曾患有心绞痛的病人可早晚各按一次，以防止心绞痛的发生。 05 至阳穴（宽心穴）：治心慌、胸闷 至阳穴属于督脉，其位置在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立，双臂放松下垂时，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中间的位置。 至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。
找到这个穴位，每天坚持按几秒，就能帮助心脏快速回血！
人们的身体中有很多的穴位，穴位通的话身体更畅通，穴位不通的话会导致一些危害性很大的疾病，因此及时的疏通经络是非常重要的，那么我们怎么才能疏通经络呢？怎么才能血液循环呢？找到这个穴位，每天坚持按几秒，就能帮助心脏快速回血! 1、极泉穴 治疗心悸 极泉穴治心痛干呕，四肢不收。 ——《铜人》 心悸可分为虚实两大类，心悸虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损等;而心悸实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合，两者都存在，所以会出现复杂的病症。 除了口服药物之外，有心悸症状的人还可以按压极泉穴，以缓解不适，对心脏起到保健作用。 极泉穴在腋窝的顶点处，也就是腋窝的最深处，这里也是腋动脉搏动处。每当我们出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。 2、太渊穴 保护心脏 咳逆烦闷不得卧，胸中满，喘不得息，背痛;痹逆气，寒厥急，烦心，善唾哕噫，胸满嗷呼，胃气上逆，胸痛;病温身热，五日以上，汗不出，刺太渊留针一时取之。若未满五日，禁不可刺也。 ——《针灸甲乙经》 太渊穴属于手太阴肺经穴，位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，腕横纹桡侧凹陷的位置。太渊穴不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。太渊穴所处的位置和把脉的位置很相近，所以我们可以通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。 感觉脉搏跳动不稳定时，就可对太渊穴进行揉按，一般几分钟便可使脉搏恢复正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。 3、内关穴 缓解心律不齐 凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。 ——《千金要方》 心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之。 ——《针灸甲乙经》 导致心律不齐的原因有很多。一般来说，体内新陈代谢出现紊乱或者异常，可能就会导致心脏跳动不均匀;另外人们的情绪在严重波动及激动的时候，体内的内分泌系统会受到影响，也会出现心律不齐。 此外，一些心脏类疾病也会导致心律不齐，例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病等;还有我们食用的一些食物和药物中含有一些特殊物质，也会导致人体出现心律不齐，如有人饮咖啡、浓茶等就会出现心慌等症状。 心律不齐包括心动过速、过慢和不规律，其中包括很多类型，如窦性心律不齐、室上性心律失常、室性心律失常、房室传导阻滞等。 内关穴的位置很好找，在前臂的内侧。我们将左手掌伸出，然后将右手三个手指并拢，把无名指放在左臂的腕横纹上，这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上，会感到有两根筋，而准确的内关穴就位于两根筋中间的位置。 内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用，常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位，并且不需要他人帮助，自己左右手轮换，每只手臂按压十分钟左右，每日按压 2 ～ 3 次即可。 4、耳中穴 可治疗突发心绞痛 盖心窍本在舌，以舌无孔窍，因寄于耳，此肾为耳窍之主，心为耳窍之客。 ——《医贯》 患者一旦出现突发性心绞痛，一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果在户外，身上没有药物，最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。 我们可以将患者放到安全的位置，让其身体放松，将头部垫高，让其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳轮脚正中的位置，找到其最敏感的痛点，即是耳中穴。 穴位找到以后，便可以用细木棍按压此处，用力要适中，而且速度要均匀，一般几分钟后心绞痛症状就会明显减轻，之后再按压就会消失。按压时可以采用两耳轮换按压，直到患者疼痛减轻或者消失为止。 5、膻中穴 治心脏病、冠心病 在玉堂下一寸六分，直两乳间陷中，任脉气所发，仰而取之。 ——《甲乙经》 膻中穴属任脉，是人体重要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴，也就是活肺脏之气皆汇于此，所以膻中又被称为气会。 如果不好理解我们可以进行简单的比喻，膻中穴就好比古代皇上居住的深宫，位于整个宫廷最中央的位置，外面包围着层层大殿，而且每层都有相应的人进行把守。皇宫如若出现问题，那么外面宫殿的人都会汇聚于此，来保护皇上，不让他受到伤害。 所以说膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足，出现心慌气短时便可按揉此穴位;另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。 膻中穴的位置十分好找，它位于人体的正中线上，也就是人体两乳的正中间。我们自己就可以准确地找到这个穴位。人们平时所说的“心窝”，指的就是膻中穴。 6、少府穴 防治心绞痛 厥心痛，与背相控，如从后触其心，伛偻者，肾心痛也，先取京骨、昆仑，发针不已，取然谷。心痛，少腹满，上下无常处，便溲难，刺足厥阴。 ——《黄帝内经·灵枢·厥病》 少府穴属于手少阴心经穴中的一个，位于手掌，具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时，小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便不顺畅等都有一定的效果。 此外，少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。患者按压此穴三至五分钟，心绞痛、心悸等症状便会明显减轻。曾患有心绞痛的病人可早晚各按一次，以防止心绞痛的发生。 7、承山穴 促进血液循环 三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺;合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。至人可传授，匪人莫浪说。 ——《针灸大成》 之所以说承山穴可以预防心脏病，是因为此穴位有促进血液循环的作用。 所以我们看到很多老年人经常会拍打小腿，这并不是简单的放松筋骨，而是在促进血液循环。经常拍打、揉按小腿可预防腿抽筋，让血液循环更有动力，同时还可以平衡心脏血液回收的能力，所以说此穴位对心脏病有一定的预防作用。 当我们踮起脚尖时，此处的肌肉会略微隆起，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，有助于排出湿气，促进血液循环。 上面为大家介绍了按摩哪些穴位可以帮助我们疏通经络促进血液循环，这几个穴位都是对我们的身体非常不错的，这些穴位有利于心脏血液的回流，还能预防那个心悸的情况，因此大家可以试试这些穴位的按摩。
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