今天我们来看一下如何选购家用跑步机,以下6个关于如何选购家用跑步机的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
本文目录
怎样选择家用跑步机才对
怎样选择家用跑步机才对 怎样选择家用跑步机才对，现如今人们对健身越来越注重，越来越多的人开始尝试各种各样的健身方式，但是由于工作紧张，生活繁忙，很多朋友都没有时间去健身房，因此，他们选择使用家用跑步机。以下分享怎样选择家用跑步机才对有什么好处。 怎样选择家用跑步机才对1 1、外观和形状 查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。 2、马达的功率 对于刚开始了解跑步机的朋友并不是很了解马达的功率，马达是一台跑步机的核心，非常重要。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。 一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。 3、跑步带的长短 在跑步机上的`区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。 4、是否有童锁 是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。 一、 跑步机减肥效果好吗 1、可以减肥 通过科学上的研究上可以了解到，在跑步机上跑步比其他任何的有氧运动器械所消耗的热量都要多上许多。所以，跑步机具有非常良好的减肥效果。如果减肥者在高强度的跑步机运动下，一个小时以内就能消耗850千卡的热量。如果是高强度跑步机运动，也可以消耗550千卡的热量。因此，我们能够了解到，跑步机的减肥效果确实是非常不错的。 2、减肥运动 除了在跑步机上进行跑步能够达到减肥的效果之外，还有许多运动都有减肥的效果。比较推荐的是有氧健身操，这种减肥方法不但具有一定的乐趣性，而且还能够使减肥者达到有效的效果。而且如果减肥者有条件的话，也可以去健身房进行训练，同时还可以请一个私人健身教练，这样相信用不了多久就能够减下来体重。 二、 怎样使用跑步机 1、上跑步机前做热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。 2、售后服务 各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1—3年的保修期。 随着越来越多的朋友使用跑步机健身，跑步机的市场也越来越大。因此，在我们在选择跑步机的时候，要做出正确的选择，挑选适合自己的跑步机。 三、跑步机保养方法 1、定期清洁机身，和机身下方的尘埃。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。 2、定期查抄跑带和跑板之间是否有异物要是发明异物，该当当即清除。 建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止尘埃及异物步入电机箱或跑带和跑板之间。 3、定期为跑步机的轴承和传送带添加和涂抹硅油，保证他们的正常运行。 4、定期查抄跑带的松紧程度，和是否有跑偏征象，如有偏移及时矫正。 结语： 今天我对于跑步机的选购及保养方法就介绍到这里了，希望上文的介绍能帮助到大家。生命在于运动，如果想要拥有健康的身体，那就需要我们坚持锻炼哦！我也希望大家能培养起长期健身的好习惯。 怎样选择家用跑步机才对2 跑步机如果家用的话是要好好选择的，一般的话首先要考虑的当然是价格，要根据自己能够承受的购买能力来买。一般来说三千元一下就是一个好选择，虽然一些万元以上的跑步机功能更多，但是归根到底买跑步机是为的锻炼或是减肥，基本上需要的就是跑步这一项，所以经济的选择就是买千元单位的跑步机，不过如果足够有钱的话这些都是任你挑选的。 天条1：价格是首参物，有钱买不了任性 选购跑步机，首先要考虑的就应该是价位，选择一个自己能承受的价格区间，看上一台1万元左右的跑步机，可是预算就允许3000元左右，那不就南辕北辙了吗，所以先要在心理设定一个价位，也就是价格区间，市场上常见的跑步机都在两三千元左右。 天条2：不要小看品牌，在这里决定售后 考虑完价格，然后要考虑的就是品牌了，这里品牌的重要性同样重要，如果在wang上买了个小品牌的产品，过几年跑步机坏了，兴许这个厂子已经倒闭了或是卷钱跑了，所以选择品牌也很重要，因为这有关系到它的上门安装与售后。 想好价格之后就要决定的是跑步机的品牌了，这个一般选择口碑好、质量可以就行，不用纠结于是否进口牌子。之后剩下的就是这款机器的安全性还有售后了。安全性这一方面要非常的注意，这是十分重要的一点，可以避免受伤。
家用跑步机如何选
家用跑步机选择方法如下：
1、马达的功率
马达是跑步机的核心。选择合适功率的马达就显得很重要。一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。
2、跑步带的长短
在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。
跑步机锻炼注意事项
1、先调成慢速度进行热身。跑步机的速度是可控制的，在跑步之前将跑步机的速度调慢，让自己先进行热身。另外如果速度一下子太快，步子太大，一时跟不上很容易摔倒。
2、跑步是一个放松的过程，但是不能过于放松，更不能闭上眼睛，一旦闭上眼睛，身体太容易失去平衡，会摔倒。
3、准备停止跑步的时候也不要突然从高速度停止，正确的方法是慢慢的降低速度，让身体有一个适应的过程，就像车需要减速一样，跑步机停止之前也需要减速，再慢慢的停下来。
跑步机如何选购
跑步机选购时需要从占地面积、运行速度、稳定性、耗能、噪音这几方面评估跑步机。 1、考虑占地面积 跑步机的占地面积主要取决于跑步机的大小和尺寸，目前市面上的跑步机有折叠式和一体式两种。这两种跑步机的占地面积差不多都是10平米左右，根据自己的需要进行选择。 2、考虑运行速度 运行速度也是选购跑步机的一个重要指标。可以根据自己的实际情况来确定，如果家里空间比较小，建议不要选择太快的运动速度；如果有健身需求，可以选择合适速度运行。建议选择有多档速度的跑步机或者选择两种模式来进行锻炼。 3、考虑稳定性 跑步机的跑台在进行跑步运动时，稳定性非常重要。跑步机必须具有良好的机动性、稳定性、舒适性和安全性。因此在选购跑步机时应注意跑者在跑步过程中身体是否会不受控制地晃动幅度过大等情况。 4、考虑耗能 耗能指的是跑步机耗能，是一种电能的损耗，也就是用多少电，才能产生多少电的能量。家用跑步机的耗能一般在10-20瓦左右，每小时可以消耗25-30瓦左右，每小时消耗的能量在5-10瓦每小时。一般来说家用跑步机上的用电功率都在15瓦以上，有的高达30瓦。 5、考虑噪音 跑步机噪声大小，与跑步机的体积有关。通常来说，体积越大，其噪音也越大。
家用跑步机如何挑选 家用跑步机怎么选择
1、看跑步机的跑道宽度。跑道宽度作为衡量跑步机安全性的重要指标，购买时一定要多加注意，因为购买到不好的产品，使用时很容易发生摔伤等意外。另外，跑道宽度也是衡量跑步机舒适性的重要参数，不同人需求不用，因此要求的跑步宽度也不一样，比如身材瘦小的人，跑道宽度为42-45cm即可。
2、看跑步机的马达。马达的转动能为跑步机提供持续不断的动力，所以，马达强劲与否与跑步机的性能好坏有着重要关系。一般，马达越强劲，跑步机性能越好。
3、看跑步机的最大承重。跑步机的最大承重关系到其使用寿命，如果每次使用都是超负荷运行，使用不久，可能就会坏掉，所以，在选购时，一定要根据自身体重来选择。一般，跑步机的最大承重是自身体重的1.2-1.5倍最好。
4、看跑步机的功能性。跑步机需包含所有基础功能，并且要测试这些功能是否完善，如果不完善，建议不要购买，另外，若有一些特殊功能，可考虑衡量后再购买。
如何正确挑选家用跑步机
跑步机是一种非常方便的健身器材，在家里也能锻炼到身体，所以购买家用跑步机的人也越来越多，那么你知道如何挑选家用跑步机吗?下面是我为你整理的如何挑选家用跑步机的相关内容，希望对你有用! 挑选家用跑步机的方法 1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。 2、马达的功率：马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。 3、跑步带的长短：在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。 4、是否有童锁：是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。 5、售后服务：各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。 家用跑步机的保养方法 1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。 2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。 建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。 3.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。 4.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。 5.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。 家用跑步机的著名品牌 TOP.1：亿健跑步机 家用跑步机质量 品牌排如何选择 亿健品牌源于2005年，在多年蝉联全国跑步机品牌销量第一之后选择与美国顶健科技联手依托美国的先进技术过本土品牌的优势，专业生产家用、商用豪华跑步机及相关健康产品。成为唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。 亿健当前销量最好的型号当属8008A这款了，这款机型属于家用多功能型，选用3.5HP马达，采用智能变频和奔驰6级减震技术，52*140CM的超长超宽跑道，为健身的同时带来最大程度上的舒适享受;操作方面，控制面板超大的触控及显示面积，包含多种模式及相关操作，极具人性化，附带的WIFI功能可以实现边运动边听音乐、看电影等娱乐活动而无需携带额外的设备;其他功能包括0到15度坡度15挡可调，高达150KG承重能力。 经实测，亿健8008A这款机型在运行时最大分贝仍低于60，静音性能优秀，不会影响日常生活;音频接口可直连耳机、手机等设备;控制台包含两个水杯槽;最后，为减少占用空间，跑道可以向上收起，操作简单方便，即使是身材瘦小的MM也可轻松完成。 最后，亿健8008a提供全国联保，终身保固，非常实惠。该型号属于较高档次的产品，功能豪华、齐全，是年轻活力人群、上班族的不二选择。 亿健跑步机店铺整理： 启迈斯牌跑步机---释放生命的力量 (型号：启迈斯r8 q858) 公司全称：浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。 易跑牌跑步机---一起向梦想奔跑 浙江武义领美健身器材有限公司，易跑跑步机定位于高端都市白领，打造健康、阳光、有效的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌--lingm，该产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩。 舒华牌跑步机---中国跑步机领导者 公司全称：舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，跑步机十大品牌，国家保护商标，福建省著名商标，福建省名牌产品，跑步机行业领先品牌，高新技术企业，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团;目前产品开发有七大系列四百多个品种，包括：适用于大、中、小型专业健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等二百四十多款;适用于家用、商用的各种跑步机、健身车、按摩椅等近百款;公司分别在福建晋江、泉州台商投资区、河南商丘以及天津西青共拥有四个生产基地。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。 汇祥牌跑步机---跑步机行业龙头企业 公司全称：山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，国家保护商标，山东名牌，山东省著名商标，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业领军企业; 益步跑步机---秉承德国严谨制造传统 ELBOO益步，在德语中意思是很棒的，延展为美好的，幸福的'。2007年，ELBOO中文名命名为“益步”，正式进军中国。益步选择北京为起点，将德国核心技术结合亚洲人的特点，对产品进行本土化改良，并以长三角为核心，在中国东部沿海建立新的生产基地。作为德国品牌，ELBOO产品秉承德国精益求精的严谨制造传统，融入宝马、奔驰等世界顶级奢华汽车的质感，追求卓越的简致和优雅。益步品牌始终将品质和服务放在第一位，坚持工艺和用户体验，并在设计、风格上别树一帜。将产品雕琢成一件让人身心愉悦的艺术品。我们只为少数人准备，爱自己，更爱我们身边的美好家园。ELBOO无论从材质运用，还是整个设计理念，始终坚持从环境保护的观点出发，密切关注环境，谋求与环境的和谐统一。 优步牌跑步机---健康只需简单一步 公司全称：浙江优步体育用品有限公司，中国跑步机知名品牌，国内健身器材优秀供应商，集研发设计、生产和营销推广为一体，专业化生产健身器材的高新技术企业，建立了完善、规范、国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。 速尔跑步机---SOLE只为经典呈现 SOLE(速尔)跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。旗下产品多次获得2011年美国消费者指南“BESTBUY”奖项。 KUS牌跑步机---运动为改变 韩国KUS品牌创立于上世纪九十年代初，致力于发展人类健康事业，在全球健身产业热潮下应运而生。KUS坚持“品质第一客户至上”的宗旨，坚守“人类身心健康持续发展”的经营理念，多年来一直积极与韩国体育健身部门合作，参与多项韩国公益健身活动，为竞技体育界和个人家庭用户提供高品质的健身器械。至二十世纪未，已成为韩国健身器材行业中的领导品牌。
如何挑选跑步机
如何挑选跑步机
如何挑选跑步机，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，运动有利于增强身体的免疫力，适量的运动有益健康，有些运动并不适合所有人参与，现在分享如何挑选跑步机技巧。
如何挑选跑步机1
1、跑步面积
跑步区域面积是跑步机多维度考量里最重要的标准之一。当跑者的身高越高，所需的跑步面积也就越大。一般身高在4500px以上，建议选择长度3375px以上，宽度1250px以上跑带的跑步机。
2、持续马力
家用跑步机采用的都是直流电机，只有跑步机的持续马力越大，跑步机持续工作的时间就会越长，可带动的重量也就越大。小动提醒大家，大多数商家都会在跑步机的马达上表明马达的峰值马力，而不是持续马力值。一般家用跑步机如果需要满足日常家用，则跑步机电机的持续马力至少需要达到1.0CHP。
3、坡度调节
家用跑步机通常都自带坡度，可以更好地配合跑步机课程，提高燃脂的.效率，并能模拟登山运动。一般家用跑步机坡度调节范围是0-10%、0-12%或者0-15%，有些可以到20%，而一些高端家用跑步机，还有负坡度。
4、心率测试
家用跑步机都有心率扶手来进行心率检测，也就是我们在跑步机面板前部或者跑步机扶手上看到的银色金属部分。记住，一定要双手同时握住才能进行检测。也有一些跑步机配有无线心率带。
5、减震方式
家用跑步机的减震方式有很多，考量的标准也不是很统一，常见的有软跑板减震，硅胶减震，缓震气囊减震，悬挂减震，弹簧减震等。很多品牌会使用花哨的词汇来为自己的减震方式命名。
实际上，一台家用跑步机影响减震效果的因素有很多，比如跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响最后的减震效果，而好的减震效果能有效的防止运动损伤，尤其是膝盖。
6、噪音
一般厂家测试的噪音都是在密封的环境下测的，这种静音马达没有实际的意义。大家关注的是跑步时候的噪音，包括马达声、跑带摩擦的声音、鞋底撞击跑板的声音和避震形变所产生的声音。这个标准一般是不超过75dB，不然会让人感觉不适。
如何挑选跑步机2
1、选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题，须得考虑你有多大的空间来放置机器，而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅，不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了，不使用时可以保证不会占用更多的空间。
2、跑步带的面积，一般情况下，有效面积至少要达到1100*350mm，根据不同人身高不同，需要的跑步面积也不同，当然面积越大，越安全，但是相对的价格也越高。其实一般人选择最好在1300*400mm左右的跑步面积比较合适。老年人选择跑步机一般需考虑较长较宽的跑步面积，防止在运动中摔倒。
3、跑步机的质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，如比较知名的品牌有艾菲特、爱康诺迪克、CYBEX、PROFORM等等。毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。
4、跑步机的功率是否符合使用者的需求了，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人，选择1.0~2.5HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，如（艾菲特FP-90001与FP-90352，这两款机器是1.75HP马达，动力完全可以满足这一体重区间的使用者)，100KG以上的人就需考虑2.5HP或更大功率的商用机器了。例如（艾菲特T501，它的马达是3.25HP属于轻型商跑，马力强劲。还有TST-07300更是有着6.0HP的强劲动力。这些也都适合体重在100KG以上的人群使用。）
今天的百科内容先分享到这里了，读完本文《「如何选购家用跑步机」如何选购家用打印机》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多百科知识，敬请关注宝百科,您的关注是给小编最大的鼓励。
