肌肉是构成人体健美的外在表现。肌肉指的是身体肌肉组织和皮下脂肪组织,主要由肌肉组织构成,人体肌肉约639块,包括平滑肌、心肌、骨骼肌。一般人的肌肉占体重的35%至45%左右。
构成人体健美的外在表现是
健美是与人的形体美密切相联的,健美是形体美的基础,健美要求具有充沛的精神、愉快的情绪和青春的活力。
健美起源于古希腊,指的是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻,与传统竞技运动完全不同。
健美的种类包括:职业健美、自然健美、青少年健美、女子健美,健美还需要掌握一定的技巧。
肌肉是构成人体健美的外在表现。肌肉指的是身体肌肉组织和皮下脂肪组织,主要由肌肉组织构成,人体肌肉约639块,包括平滑肌、心肌、骨骼肌。一般人的肌肉占体重的35%至45%左右。
健美是与人的形体美密切相联的,健美是形体美的基础,健美要求具有充沛的精神、愉快的情绪和青春的活力。
健美起源于古希腊,指的是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻,与传统竞技运动完全不同。
健美的种类包括:职业健美、自然健美、青少年健美、女子健美,健美还需要掌握一定的技巧。