坚果水果藕粉羹的冲法为:取坚果藕粉放入碗中,再加10毫升温开水,要慢慢的搅开,再加入150毫升开水,注意边倒边搅,熟透之后即可食用,会看到光泽晶莹,色泽微红的样子,且入口细腻香滑。
水果藕粉
水果藕粉是一种以藕粉、苹果为主要原料的羹类菜品,此羹味香甜,含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素,是婴儿良好的健身食品。
由于莲藕的营养成分比较高,含有丰富的铁、钙等微量元素、植物蛋白质,以及维生素和淀粉,所以水果藕粉的营养价值也是非常高的。
因为水果藕粉非常的好消化,且小朋友也是可以吃的,同时也不会给肠胃带来任何的负担,甚至可以在一定程度上增加食欲。