动物脂肪比植物脂肪营养价值高吗(植物脂肪营养价值高于动物脂肪)

2024-12-23 08:40:19 趣味生活 30阅读 回答者:admin
最佳答案植物脂肪的营养要比动物脂肪略高一些。一般来说,植物脂肪中含有较多的人体所需的脂肪酸,而动物脂肪中含量较少,含饱和脂肪酸则较多,而且植物脂肪的消化率会比动物的高,但

植物脂肪的营养要比动物脂肪略高一些。一般来说,植物脂肪中含有较多的人体所需的脂肪酸,而动物脂肪中含量较少,含饱和脂肪酸则较多,而且植物脂肪的消化率会比动物的高,但在日常生活中,不能只单独地吃动物脂肪或植物脂肪。

动物脂肪和植物脂肪的区别是什么


动物脂肪和植物脂肪在营养成分、口感、作用以及脂肪酸含量等方面都有很大的差别。

动物脂肪的饱和脂肪酸要高于植物脂肪,所以天气稍冷就会变成固态,而植物脂肪一般不会这样。

无论是动物脂肪还是植物脂肪,都要适量地摄入,最好是两者共同摄入,以平衡人体所需营养。

声明:宝百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 9072867@qq.com
广告位招租
广告位招租