搓澡搓下来的泥是泥条,这样的一种物质是由人体的皮屑,油脂汗和灰尘构成的,其通过外界的各种物质,在空气之中会附着到自身的皮肤表面。因此,在每个人的身上都会有着很多的这样的泥条灰尘。
洗澡时的注意事项
洗澡时适当搓洗即可,如果搓洗过度,皮肤的保护层会受损,容易引起皮肤敏感,还要注意水温恰当,冬天不能盲目追求水温高,夏天也不要贪凉。
洗澡虽然舒服,也要控制好时间,每次洗澡,淋浴只需10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟。
剧烈运动后,血液循环非常活跃,如果刚做完有氧运动,建议休息半小时以上再洗澡,且饱食后通常也建议半小时后再洗澡。