蘑菇最好进行焯水。蘑菇可以不焯水吃，但蘑菇含有草酸和嘌呤，这两种物质对人体有不同程度的坏处，相对于其它一些蔬菜来说，蘑菇中草酸和嘌呤的含量很高，所以吃蘑菇最好进行焯水。
蘑菇要不要焯水
蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇等，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培。
蘑菇的生活史分菌丝体阶段和子实体阶段，子实体也就是菇体，又可以分为原基期、菇蕾期、成熟期。
蘑菇属于腐生真菌中的一种，在蘑菇体内没有叶绿素的存在，因此蘑菇不能进行光合作用，蘑菇主要是将培养料中的各类营养物质作为营养来源，培养料一般由猪粪、牛粪以及磷肥、等各类物质组成。
