空心菜是可以涮火锅吃的,空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素,能加速肠蠕动,促进体内毒素和有毒物质的排泄。
空心菜
空心菜指的是蕹菜,别称通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜,是番薯属光萼组植物。原产东亚地区,现已作为一种蔬菜广泛栽培。
空心菜在中国中部及南部的福建、广西、贵州、江苏、四川、广东等省常见栽培,北方比较少。
空心菜是一类既可生活于旱地又可生活于水田的水陆两栖性植物,但还是水分较多时生长旺盛,最适宜在肥水田或畜舍附近的经常排粪水的田中种植。