李子吃不完可以做成酸甜腌李子、李子酒、李子果酱、冰糖李子、李子蜜饯等。李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量元素,以及尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等营养成分。
李子吃不完可以做成什么
中国的李子品种按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。按果实食用期的软硬可分为水蜜类和脆李两大类。
水蜜类果实完全成熟后肉质柔软多汁,硬熟时好,比如南华李等。
脆李类果实硬熟时肉脆汁多,风味好,软熟时风味减退,比如潘园李、红美人李、白美人李、迟蜜李等。