柠檬泡水长期饮用有害吗( 长期喝柠檬水的坏处)

2024-12-23 21:11:46 趣味生活 42阅读 回答者:admin
最佳答案柠檬泡水长期饮用有害吗,有害。柠檬水中含有的成分是一些果酸、维生素、矿物质等,饮用可以促进身体健康,一般没有什么副作用,但是柠檬的酸味较重,因此长期饮用较浓的柠檬水会损伤牙齿,还会导致胃酸分泌增加,会刺激肠道。

1、柠檬水中含有的成分是一些果酸、维生素、矿物质等,饮用可以促进身体健康,一般没有什么副作用,但是柠檬的酸味较重,因此长期饮用较浓的柠檬水有损伤牙齿的情况发生。

2、柠檬中含有丰富的果酸,如柠檬酸、苹果酸之类的酸度很大的果酸,导致胃酸分泌增加,会刺激肠道,因此肠胃不好的人群长期食用柠檬水会出现损伤肠胃的情况,特别是胃溃疡人群。

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