不放油煎蛋热量高吗(油煎蛋更健康)

2024-12-23 20:35:17 趣味生活 22阅读 回答者:admin
最佳答案高,每100g煎蛋的热量大约有164大卡,一颗鸡蛋的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,煎蛋多作为早餐食用,烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品。 不放油煎蛋热量高吗

高,每100g煎蛋的热量大约有164大卡,一颗鸡蛋的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,煎蛋多作为早餐食用,烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品。

不放油煎蛋热量高吗


鸡蛋营养丰富,拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6的营养物质。

声明:宝百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 9072867@qq.com
广告位招租
广告位招租