紫米热量高吗(一个紫米饭团热量高吗)

2024-12-23 17:17:50 趣味生活 57阅读 回答者:admin
最佳答案紫米热量比较高。紫米热量为每100克大约含有346大卡,属于较高热量的食物。紫米是糯米的一种,含有丰富的脂肪及钙、铁等微量元素,其蛋白质和纤维素含量高于大米,比大米热量高

紫米热量比较高。紫米热量为每100克大约含有346大卡,属于较高热量的食物。紫米是糯米的一种,含有丰富的脂肪及钙、铁等微量元素,其蛋白质和纤维素含量高于大米,比大米热量高,过量食用对人体无益。

紫米热量高吗


紫米俗称血糯米,是水稻的一个种类,在云贵川高原及湖北、陕西等地均有栽培,一般三月份种植,十月份收获。

由于外观颜色呈紫黑色,所以称为紫米,口感香甜软糯、清香不腻,不过紫米通常被外衣包裹,所以煮食之前需要浸泡7个小时左右,泡软即可。

声明:宝百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 9072867@qq.com
广告位招租
广告位招租