吃了苹果马上睡觉会不会胖(苹果到底应该几点吃)

2024-12-23 14:35:09 趣味生活 31阅读 回答者:admin
最佳答案注意吃苹果的有效时间才能让人体更好的吸收,由于太晚吃完考虑到马上进入睡觉状态,可能会导致身体囤积食物,造成肥胖的现象。建议在苹果在早上的时候吃是最好的,可以更有效

有可能会。注意吃苹果的有效时间才能让人体更好的吸收,由于太晚吃完考虑到马上进入睡觉状态,可能会导致身体囤积食物,造成肥胖的现象。建议在苹果在早上的时候吃是最好的,可以更有效的补充人体所需要的水分和糖分。

吃了苹果马上睡觉会不会胖


苹果内含丰富的纤维和维生素,睡前食用,肠胃一直运作不利消化,大脑层也会处于兴奋的状态,对睡眠造成一定影响。

声明:宝百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 9072867@qq.com
广告位招租
广告位招租