今天我们来看一下彭鑫工作室,以下6个关于彭鑫工作室的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
本文目录
彭鑫的主要作品
一、《伤身、败德、折寿的根源》
二、《仁义礼智信对内脏的影响》
三、《误区，认为精液没有营养，所以手淫无害健康》
四、《元气与智力》等等（全部来自博客彭博士工作室）
五、《彭鑫博士话养生》
六、《彭鑫谈内壮健康法》 彭鑫养生谈 伤身、折寿、败德的根本症解-彭鑫 彭鑫博士中医养生方法 彭鑫谈丹田呼吸法 彭鑫谈失眠治疗潜阳功 彭鑫谈保养肾气叩齿功 彭鑫谈抻筋拔骨养生 彭鑫谈腹式呼吸调理法 彭鑫谈眼耳养生作用 彭鑫谈仁、义、礼、智、信对人体内脏的影响 彭鑫谈握手知健康 彭鑫谈女性穿着对身体的影响 彭鑫谈锻炼呼吸的方法 彭鑫谈抻筋拔骨养生法 彭鑫谈保养肾气的方法 彭鑫谈筋骨的养生方法 彭鑫谈生命的修复 彭鑫谈帮助睡眠的方法 彭鑫谈如何保养肾气 彭鑫谈声音治疗疾病
怎么联系彭鑫博士啊？
年轻人啊，可信，但不可全信，郭生白老先生厉害啊 首先可以告诉你，彭鑫不是骗子，但也不一定肯定能治好你的病！虚损之症最难治了！
有没有彭鑫《伤身败德折寿的根源》观后感
一、《伤身、败德、折寿的根源》二、《仁义礼智信对内脏的影响》三、《误区，认为精液没有营养，所以手淫无害健康》四、《元气与智力》等等（全部来自博客彭博士工作室）五、《彭鑫博士话养生》六、《彭鑫谈内壮健康法》 彭鑫养生谈 伤身、折寿、败德的根本症解-彭鑫 彭鑫博士中医养生方法 彭鑫谈丹田呼吸法 彭鑫谈失眠治疗潜阳功 彭鑫谈保养肾气叩齿功 彭鑫谈抻筋拔骨养生 彭鑫谈腹式呼吸调理法 彭鑫谈眼耳养生作用 彭鑫谈仁、义、礼、智、信对人体内脏的影响 彭鑫谈握手知健康 彭鑫谈女性穿着对身体的影响 彭鑫谈锻炼呼吸的方法 彭鑫谈抻筋拔骨养生法 彭鑫谈保养肾气的方法 彭鑫谈筋骨的养生方法 彭鑫谈生命的修复 彭鑫谈帮助睡眠的方法 彭鑫谈如何保养肾气 彭鑫谈声音治疗疾病
我最近一直吃素，脸色就容易变得不好，说明什么
【精彩推荐】长期吃素（不会吃）导致的虚寒体质怎么办？
原创 2016-11-21 作者：彭鑫博士 中医彭鑫博士工作室
问题的由来
在门诊上经常遇到，好多吃素多年的朋友，出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷……的情况，男士元气不足，面黄肌瘦，女性不孕不育、色斑早生，于是这些朋友在吃素问题上，就遭到了家人、朋友、同事、同学等的“围攻”，经常听到的声音如下：
“你看看你的脸色，黄黄的，都是吃素吃的！”
“都这么大了，还没怀上孕，别吃素了，吃点有营养的吧，我看还是吃肉好。”
“哎呦，干了这么点活，你看把你累的，我说吃素没有劲吧，还是吃肉好！”
每当遇到这些问题，我们吃素的朋友往往开始时用营养科学、环保、保护动物、甚至宗教教义来和周围的人辩解：
“吃素是有道理的，
你看著名的科学家如牛顿、爱因斯坦；
著名的运动员如卡尔 刘易斯和小威廉姆斯；
著名的演员如赵薇、傅冲，
人家都是吃素的，说明吃素有益于健康的，有利于环境和地球的，有益于其他动物的，有益于节能减排，有益于雾霾天气的消除……”
还在振振有词之中时，别人往往一句话就把我们问倒了：
“吃素这么好，为什么你的身体这么差？！”
答：“……”
什么是虚寒体质？
虚寒体质顾名思义，就是“虚”和“寒”。
１．浑身乏力，没劲，总想歇着
２．不爱吃饭，没有食欲。
３．容易气短胸闷，说话说一会就没劲了，老百姓话“拔不上气”，上楼上两层就气喘吁吁。
４．腰酸背痛，腿软没劲，女性月经不调，量少，宫寒，男性腰困无力。
５．面色苍白或萎黄，两眼无神，皮肤色泽暗而松弛。
６．浑身怕冷，手脚冰凉，全身没有热量。
７．心态消极
８．稍微一吃凉东西就会腹泻或腹痛
怎么办？
吃素大多吃的是五谷杂粮和蔬菜、水果，一般来讲，蔬菜、水果偏寒偏湿（个别除外），因此，不会吃素，就会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。怎么办呢？
１．多晒太阳，尤其在阳光充足的午后，背对太阳，多晒晒后背，让督脉、膀胱经好好得到阳气的滋养，自然就会阳气充足。
２．多运动。每天坚持两小时的运动时间。走路、爬山、五体投地功、练习太极拳都行，动则生阳气，需要注意的是，不要让呼吸紊乱，气喘吁吁、大汗淋漓，一旦这样，就反而会伤阳气，因为大汗亡阳。
３．早睡觉，十点以前睡觉最好。
４．心态开朗，开心，多笑，乐能聚神，汇聚阳气。
５．多吃板栗、大枣、桂圆、面食、山药、枸杞子等食物，偏于阳气多的食物，有的人虚不受补，一吃就上火怎么办呢？找当地中医调理一下脾胃就好了。
６．吃饭吃六成饱，不要给肠胃增加负担，否则伤气，就会产生寒湿。
结语
通过吃素，其实是可以吃出健康的，关于吃素的好处，在这里就不多说了。
最关心我们的都是最亲近的人，父母、兄弟姐妹、好朋友……不要让他们担心，所以，要学会健康的吃素！
祝愿每一个看到此文的吃素的朋友都：
容光焕发，精神饱满，元气充沛！
SY会导致长不高和记忆减退吗？
会的！ 手淫会影响人的生长发育，老祖宗说过：肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而手淫直接抽取了你人生最为宝贵的先天之精，这就会造成你的骨头畸形和细小，发育不良（视你的手淫开始年龄和次数的不同），你的身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。 手淫还严重影响智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。 举一个来自于彭鑫博士工作室网站上的极端例子：我最近遇到一个11岁就射精，一天射精4次的小伙子，十八岁了还像小学生一样，个子矮小，骨骼细弱疼痛，面色黑，丑陋、驼背，记忆力极端差，学习能力严重不足，也无法工作，18岁呆在家里无所事事…… 他自己说：“口里有尿味，骨头很痛，特别是大脑像喝醉酒一样迷糊，记忆力特别差！！！！转瞬即忘学啥忘啥，我只能待在家，过度的手淫已经将我大脑的精华抛尽了。。。” 这个孩子很痛苦，家庭父母不和，经常虐待他，让人看了很可怜 我鼓励他说：有信心，不要放弃，我一定尽全力帮助你！！！ 所以千万不要手淫！
佛教补肾汤
印光法师的饮食养生开示 2015-02-20中医彭鑫博士工作室 彭鑫博士（根据《印光法师文钞》整理） 印光法师（1861—1940），俗姓赵，名丹桂，字绍伊，号子任，陕西郃阳（今合阳）人，21岁出家，法名圣量，字印光，自称常惭愧僧，民国四大高僧 之一（虚云，太虚，印光，弘一）。印光法师振兴佛教尤其是净土宗居功至伟，是对中国近代佛教影响最深远的人物之一。大师威望极高，与近代高僧虚云、太虚、 谛闲等大师均为好友，弘一大师更是拜其为师，其在当代净土宗信众中的地位至今无人能及，被后世尊为净土宗第十三代祖师，著有《印光法师文钞》等刊行于世。 印光法师在《文钞》中多次提到饮食养生的内容，针对目前的念佛素食的人士多有帮助，现整理如下： 1.提倡吃面食 “先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。” ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》 2.提倡吃豆、豆油、麻油 “黄豆，豆油，补料最多，宜常服之。早间粥中，宜下磨破之黄豆。平常食油，专用豆油，较比猪油，补力更大。” ——《印光法师文钞续编·复鲍衡士书》 “又大磨麻油亦能补人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，实则是焦味耳。” ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》 3.佐以干果食疗 “莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米，皆可滋补，岂必须血肉方能滋补乎？” ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》 4 印光法师滋补粥 根据印光法师的建议，结合中医理论，提供以下食疗粥以达到滋补气血、调理脾胃之功效。 做法： 莲子十粒、桂圆（剥掉外壳）十枚、红枣（掰开）十二枚、芡实（大型超市里面或药店都有）一两、薏米一两，一起用小火熬粥。 功效： 补气养血，健脾固肾 作用分析： 粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄，此四种配伍 相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利湿，流通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火；又可以减轻红枣的滋腻之性，使 补虚而不留湿。诸种补养食品相配，共奏补气养血，固肾强精之效。 “药补不如食补”，长期服用滋补粥，对于气血不足、脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、怔忡健忘、血虚萎黄等现在社会常见的虚弱类疾病确有辅助保健的功效。 加减变化： 如有失眠、血虚、心慌，可以加大莲子、桂圆之量以养血安神； 如有脾胃虚弱、泻下伤精，可以加大莲子、芡实之量以健脾补肾； 如果湿气较大，出现肌肉酸重、关节疼痛、水肿、带下，可以加大大薏米的，以帮助除湿利水，此外，现代研究中发现，薏米里含有抑制癌细胞的成分，因此对于癌症患者，薏米粥不失为调养身体的佳品。 如果为热性体质，容易上火口臭，则去掉性温的大枣、桂圆，加入清热健脾的绿豆； 如果为寒性体质，容易腹泻胃寒，肢冷恶寒，则去掉性凉的薏米，加入少许姜片以温胃散寒 女性月经期后还可加入红糖以补血养血。
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