一般每100克的饭团里约含有100-200大卡左右的热量,饭团并不属于高热量食物,因为它的主要成分就是大米饭,虽然大米饭含有较多的碳水化合物,但单位热量不高。
饭团热量高嘛
饭团是用米饭做成的美食,作为速食食品的一种,饭团相较于汉堡等油炸食品来说,是要健康很多。
制作饭团时添加了沙拉酱、肉类等热量较高的配料,或放进烤箱里烤过再吃,摄入的热量就要相对高一些的。
一般每100克的饭团里约含有100-200大卡左右的热量,饭团并不属于高热量食物,因为它的主要成分就是大米饭,虽然大米饭含有较多的碳水化合物,但单位热量不高。
饭团是用米饭做成的美食,作为速食食品的一种,饭团相较于汉堡等油炸食品来说,是要健康很多。
制作饭团时添加了沙拉酱、肉类等热量较高的配料,或放进烤箱里烤过再吃,摄入的热量就要相对高一些的。