消肿化瘀最快的水果有西瓜和山楂,蔬菜有木耳。西瓜利尿消肿、清热排毒;山楂行气活血,舒张外周血管,可缓解局部淤血状态;而木耳能益气强身、滋肾养胃、活血。
消肿化瘀最快的水果蔬菜
西瓜含大量的水分、纤维素和瓜氨酸,吃点西瓜可利尿消肿、清热排毒;山楂不仅是健胃消食的水果,还具有行气活血、舒张血管、从而缓解局部淤血状态的功效。
木耳还能抗血栓、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流通顺畅。黑木耳还有较强的吸附能力,有利于体内代谢废物的及时排出。
消肿化瘀最快的水果有西瓜和山楂,蔬菜有木耳。西瓜利尿消肿、清热排毒;山楂行气活血,舒张外周血管,可缓解局部淤血状态;而木耳能益气强身、滋肾养胃、活血。
西瓜含大量的水分、纤维素和瓜氨酸,吃点西瓜可利尿消肿、清热排毒;山楂不仅是健胃消食的水果,还具有行气活血、舒张血管、从而缓解局部淤血状态的功效。
木耳还能抗血栓、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流通顺畅。黑木耳还有较强的吸附能力,有利于体内代谢废物的及时排出。