青芒果是可以吃的,青芒果中含有丰富的维生素c,纤维素以及大量的水分,可以在一定的程度上缓解和预防便秘的症状。但是青芒果吃起来味道有一点酸涩,可以去皮后撒一些白糖,缓解酸涩味道。
青芒果能吃吗
1、青芒果怎么催熟
把青芒果与两个苹果或者梨放在一个纸袋里,把袋子口扎起来放在温暖的环境中,两天后芒果就会变软熟透,取出食用即可。
2、青芒果的功效
青芒果中含有丰富的维生素A,具有明目作用。还有健胃消食、润肠通便、降血压的功效。
3、青芒果的食用禁忌
患有胃炎及易过敏体质的人群,不宜食用青芒果。