胡萝卜和玉米可以一起吃,两者的成分不相克,一起吃不会对人体健康造成影响。但是需要注意胡萝卜不适合与山楂、柠檬、辣椒等食物一起吃,玉米不适合与红薯、田螺等食物一起吃,否则会降低食物的影响价值或导致肠胃不适。
胡萝卜和玉米可以一起吃
胡萝卜和玉米可以一起吃,胡萝卜含有丰富的糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素等营养物质,玉米含有大量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,两者的成分不相克。
需要注意胡萝卜不能和山楂、柠檬、辣椒等食物一起吃。与山楂、柠檬一起吃会破坏其含有的维生素C,与辣椒一起吃会影响人体对营养物质的吸收。
玉米不适合与红薯、田螺等食物一起吃,与红薯一起吃可能会导致肠胃消化不良并出现腹胀的不适症状,与田螺一起吃可能会引起食物中毒。