杨梅果子具有促进消化的功效,因为杨梅果子含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,多种酸性成分可以促进胃液分泌。此外杨梅果子含有大量的维生素C,这种物质可以帮助清除人体内有害的自由基,有助于保护细胞、增强人体抵抗力。
杨梅果子的功效
1、促进消化
促进消化是杨梅果子主要的功效之一。杨梅果子里面含有大量的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,并且杨梅果子还含有多种酸性成分,能够让胃液分泌更加旺盛。
2、增强抵抗力
杨梅果子还含有大量的维生素C,而维生素C是一种常见的氧化剂,它可以帮助清除人体内有害的自由基,从而起到保护细胞、增强人体抵抗力的作用。
杨梅果子的作用
杨梅果子具有开胃生津的作用,胃口不好的人吃一些杨梅果子后,杨梅果子所含有果酸能够开胃生津,同时还能够阻止人体内的糖向脂肪转化。