陈皮石斛泡水喝有利于健脾益胃、提高免疫和降低血糖。石斛有益胃生津的功效,适合腹胀人群食用。而陈皮富含多种矿物质,能够促进新陈代谢,增进食欲,两者结合对人体各方面都有良好的补益效果。
1、健脾益胃
石斛属于珍贵药材,有益胃生津的功效,常用于口干、食欲不振或者呕吐等症状。而陈皮属温性食材,有健脾的作用,经常会用于治疗腹胀吐泻等症状,两者搭配泡水喝能健脾益胃。
2、提高免疫
陈皮富含维生素C,维生素B、纤维素以及多种矿物质,可以促进新陈代谢,提高食欲。而石斛中含有石斛碱,能够促进血液循环,增强人体免疫力。陈皮对药酶有一定的影响,会影响到药效,建议服药期间不要用陈皮石斛水泡水喝。
3、降低血糖
石斛中还含石斛多糖,可调节肠胃功能,能增强胰岛素活性,降低人体血糖水平。所以建议糖尿病人群可适当用陈皮石斛泡水喝,起到辅助降血糖的作用。陈皮石斛都属于寒性药材,不建议长期过量饮用,会导致身体不适,体质虚弱人群不宜饮用。