今天我们来看一下老玉米,以下6个关于老玉米的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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什么是老玉米
老玉米顾名思义就是在地里面长得比较久的玉米，摸着硬邦邦，叶子发黄，颗粒有些发瘪。同一批次的玉米，颗粒越大，玉米越老。老玉米跟鲜嫩的玉米的差别在于老玉米的玉米味道香浓，但口感要差。
老玉米的营养价值
1、老玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。老玉米对于减肥非常有利。老玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
2、老玉米的亚油酸含量较高，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。
3、矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%;磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。
4、维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。
老玉米怎么做好吃
老玉米也主是玉米棒子，是粗粮中的精品。老玉米营养丰富，有开胃健脾和利悄以及降压等多种功效，在生活中许多人都喜欢食用，但是老玉米怎么做好吃呢？下面具体来介绍一下，老玉米好吃的做法。
1、把购买回来的老玉米，去掉外面的老皮，把里面的两层嫩皮留下，然后放在清水中浸泡半个小时左右。
2、把老玉米上的须取下来，放在一块干净的纱布中包起来，与老玉米一起放在锅中，再加入适量的清水，清水的量一定要没过老玉米。
3、加水以后用大火烧开，这时再向锅中放入少量的盐，然后接着煮，这样煮出的老玉米会有一生中淡淡的甜味，而且口感也比较出色。喜欢喝奶的朋友还可以加入少量的牛奶或者奶粉，这样煮出的老玉米会更加香嫩，有一种浓浓的奶香。
4、在煮老玉米时可以向水中加入少量的小苏打，小苏打是碱性成分，它会激发老玉米中的烟酸活性，让这种物质更容易被人体收。把煮好以后的老玉米取出以后切成小段，还可以与排骨一起炖制，也可以把玉米粒取下来，与松仁和胡萝卜等食材一起制成松仁玉米。
按这种方法来做，老玉米是特别美味的，让人回味无穷。
老玉米煮多久能熟？
十五分钟。一般情况下老玉米在沸水中煮15分钟就熟了。也可以根据自己的口味去决定老玉米要煮多久的具体时间。
煮玉米也有一些小窍门，玉米剥去外层的老叶留2~3层嫩叶，玉米带着几层嫩叶煮可保留谷物的甜香，也更易煮熟。玉米须揪掉外露的干须，留颜色浅的嫩玉米须。这样煮的时候，可保持玉米特有的甜糯香味。
扩展资料：
营养价值
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。、
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
参考资料来源：百度百科--玉米
老玉米是什么意思
老玉米意思是已经长的很熟、不嫩的玉米。可以做成南瓜炒玉米粒，具体做法如下：
主料：南瓜500g、老玉米150g。
辅料：油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、姜适量、大蒜适量。
1、姜切丝，蒜头切粒。
2、南瓜切片。
3、玉米用刀切下玉米粒（这里用的是糯玉米）。
4、热油炒香姜蒜。
5、放入南瓜片翻炒。
6、再倒入玉米粒，加少许水，加生抽，料酒，盐翻炒。
7、炒至南瓜熟即可。
8、上菜。
老玉米怎么煮
主料：老玉米7个 辅料：奶粉适量
步骤一：准备好老玉米。
步骤二：剥去外衣，只留最里面的一层，玉米须也留下。冲洗净。
步骤三：取高压锅，放入玉米，加满清水。
步骤四：大火煮上阀后，小火20分钟，关火。
步骤五：打开锅盖，再加满水。
步骤六：放入适量奶粉，大火煮至上阀，小火再煮30分钟。
步骤七：关火后，焖至稍微冷却后即可取出享用。
成熟老玉米需要怎么做才好吃
主料老玉米200g 辅料油适量 步骤 香酥老玉米的做法步骤11.过年回老家，舅妈给我们一人收了一大包加工好的老玉米，让我们在异乡也能感受到浓浓的乡情 香酥老玉米的做法步骤22.制作这种老玉米只能在冬天下雪或结冰的时候才能做，将老玉米放到糖水中煮上三到四十分钟后，捞出来放在室外一星期左右进行冷冻，一般情况下只用隔天去翻动一下，别的时间不用管，让它冻住再解冻，反复的冻的次数越多，炸出来的口感越脆！制作这种老玉米只能在冬天下雪或结冰的时候才能做，将老玉米放到糖水中煮上三到四十分钟后，捞出来放在室外一星期左右进行冷冻，一般情况下只用隔天去翻动一下，别的时间不用管，让它冻住再解冻，反复的冻的次数越多，炸出来的口感越脆！ 香酥老玉米的做法步骤33.热锅凉油，下玉米粒 香酥老玉米的做法步骤44.小火慢煸 香酥老玉米的做法步骤55.炸至变色后即可捞出
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