今天我们来看一下桃胶雪燕皂角米的做法,以下6个关于桃胶雪燕皂角米的做法的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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桃胶雪燕皂角米银耳红枣的做法
桃胶雪燕皂角米银耳红枣的做法：
一材料：
桃胶20克
银耳5克
枸杞5克
皂角米10克
雪燕5克
红枣片 10克
冰糖20克
二、步骤：
1、桃胶用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。
2、皂角米用清水浸泡15-20小时，中途需换水。
3、雪燕用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。
4、银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质
5、将浸泡好的所有食材连同枸杞、红枣、冰糖一起放入炖锅中，加纯净水至炖盅的八分满
6、锅中加入一个金属搁架，将炖锅盖子盖紧，放在搁架上，锅中加水至炖盅的三分之二处，先用大火煮开，转细火慢炖30至45分钟即可食用。
雪燕皂角米桃胶的做法煮多久
桃胶雪燕皂角米在生活起居之中是较为普遍的滋补养生食材，而桃胶雪燕皂角米的作法比较简单，较为普遍的作法便是选用烧煮的方法，而桃胶雪燕皂角米一般煮30分钟上下就可以了，常常喝桃胶雪燕皂角米能够合理具有滋补养生妖艳的功效，还能够防衰老。
桃胶雪燕皂角米煮多长时间?
要是能够烧煮就可以了，和锅自身没有关系，关键的是要了解如何做,桃胶皂角米烧煮是留意时间，一般先放桃胶皂角米烧煮30分钟后，再添加雪燕烧煮10分钟。
桃浆如何正确泡开：
1、将桃浆放进冷水中侵泡10钟头上下至软涨;
2、将泡软的桃浆表层的灰黑色残渣除去，用冷水反复清理后，撕成匀称的一小块;
3、白木耳用清小水泡变松后，除去根处，剁碎(熬的时间较短一点啊);
4、锅中放进白木耳加适度的水(水多一点)，火灾烧开后文火炖一小时上下，白木耳煮到快好以前20分钟上下放进泡开好的桃浆;
5、当料汁刚开始越来越一些浓稠时添加老冰糖，边煮边拌和至老冰糖完全溶化，料汁粘稠就可以。
桃胶的功效与作用：
桃浆为蔷薇科绿色植物桃树根中代谢出去的环氧树脂，色调呈淡黄全透明。桃浆收集期是夏天，历经浸水、去残渣、晾干而成，是南方地区普遍的中药材。
1、桃浆可美容养颜：桃浆可降低皱褶，美白嫩肤，医治痘疮黑陷，具备美容养颜，肌肤护理的作用。
2、桃浆可生津解渴：桃浆能怀体液，补充身体需要的水份，具备解渴的作用。
3、桃浆能止疼止痛：桃浆主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，可以减轻生完孩子痢疾里急后的疼痛病症。
桃胶吃法：
木瓜炖桃浆
生产原材料疫苗番木瓜1只，桃浆10克。
生产作法疫苗
血压桃浆放进冷水中侵泡一夜至软涨，容积能长到10倍以上，因此 别小瞧这十克桃浆，充足吃上两餐的。
血液将泡软的桃浆细心反复的清理，除去灰黑色的残渣，撕成小小块。
补充桃浆加少量水，防水防火先蒸30分钟上下。
负重番木瓜对半割开，去籽，将隔水蒸过的桃浆倒进番木瓜中，撒上少量老冰糖，再再次蒸20分钟上下就可以。
桃胶银耳红豆糖水
生产原材料疫苗桃浆15克，梨子1个(300克)，老冰糖30克，白木耳5克，
生产作法疫苗
血压桃浆5克，冷水1000ml。将桃浆放进冷水中侵泡一夜至软涨，容积大约能长大10倍。
血液再细心将泡软的桃浆表层的灰黑色残渣除去，用冷水反复清理后，撕成匀称的一小块。
补充白木耳用清小水泡20分钟变松后，用力撕成小朵。梨子去皮切成1公分尺寸的丁。
桃胶雪燕皂角米做法的步骤
桃胶银耳皂米在粥在生活之中是一种非常不错的甜品类食物，它的主要食材为桃胶，皂角米银耳。其中银耳起到一个融合的作用，银耳在熬制之后会变得很柔软。
另外，桃胶中含有非常吩咐的蛋白质以及其他多种营养元素，而皂角米中的维生素含量比较多。将这三种食材搭配在一起，有很高的营养价值，不仅口感好，可食用性也比较强。
那么， 桃胶银耳皂角米粥应该怎么做呢？今天小编大家总结了一下，按照以下几个步骤来，可以轻松学会。
1、首先，准备好桃胶银耳皂角米的基本食材，银耳，桃胶，皂角米，冰糖等。
2、将准备好的银耳用水泡一下，并撕成小块方便熬煮，清洗干净之后备用。
3、将准备好的皂角米淘洗干净，最好提前用清水泡一晚上，然后把桃胶也清洗一下，放好备用。
4、准备好一个砂锅，或者一个电饭锅也行，然后将准备好的食材（银耳，皂角米，桃胶）放入锅中，启动程序熬煮1个小时左右。
5、熬煮结束之后，放入合适的冰糖进行调味，等到冰糖基本融化之后即可食用。
采用以上方法做出来的桃胶银耳皂角米粥，不仅营养价值高，口感也特别好。那么，桃胶银耳皂角米有什么营养价值和好处呢？
一、桃胶的营养价值
（1）清血降脂。桃胶是一种植物树皮中分泌出来的一种树脂，除了可以入药之外，还有很强的可食用性，而清血降脂的好处便是其中之一。
（2）缓解压力。经常食用桃胶可以缓解一部分生活压力，用来熬汤是再合适不过了。
二、银耳的营养价值
（1）通肠胃。银耳中含有非常丰富的天然胶质，这种物质在被熬汤之后，会变得很软绵，对肠胃十分有好处。
（2）可以补充维生素和纤维素。银耳本身是一种食用菌，含有非常丰富的纤维素，对身体是很有好处的。
三、皂角米的营养价值
（1）润肠通便。皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实，用以熬汤之后，口感非常好，同时有润肠通便的好处。
（2）祛风散热。皂角米同时也是一种食补食材，有祛风散热的好处。
（3）化痰散结。常吃皂角米可以化痰散结，作为养生食材之一，生活中很受欢迎。
因此，综上所述，桃胶银耳皂角米粥分别融合了桃胶，银耳，皂角米的好处。作为养生汤之一，在与银耳的多种吃法当中，桃胶银耳皂角米属于十分特别的一种。
桃胶雪燕皂角米做法
用料
主料
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桃胶40克
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皂角米15克
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雪燕10克
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枸杞10克 辅料
椰奶
100克
冰糖
适量
桃胶皂角米炖雪燕的做法
1.
准备好食材
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2.
冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时;清洗干净。
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3.
先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火
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4.
小火煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火
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5.
再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火
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6.
最后倒入椰奶，一道美味滋补养颜的糖水就做成了。
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桃胶皂角米炖雪燕成品图
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烹饪技巧
桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发，泡发之后要清除杂质。
银耳皂角米桃胶雪燕的做法
桃胶，又名桃油，桃脂，桃树胶。是桃树自然分泌出来的树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，用清水浸泡过后会泡发变软。它有清血降脂、增强体质、缓解压力、抗皱嫩肤、美容养颜等功效。
因泡发后晶莹剔透与燕窝相像，故被称之为雪燕，是一种新型滋补品。具有补水保湿、减脂润肠、提高人体免疫力、调节人体胶原蛋白生长等功效。
准备食材：
银耳1小块、桃胶5g、雪燕3g、皂角米5g、百合8g、红枣6颗、冰糖20g
制作方法：
1、准备好食材
2、桃胶、雪燕、皂角米分别洗干净后浸泡12小时左右，中途换水几次，并清洗干净里面的杂质
3、银耳、百合用清水洗干净后浸泡2小时左右
4、桃胶、雪燕、皂角米、百合、银耳等泡发好后清洗干净捞出
5、将桃胶、雪燕、皂角米、百合、银耳等放进养生壶杯中
6、加入适量的水，即水的量到达最高水位线1.5L
7、养生壶接通电源，选择“滋补汤”
8、大约炖40分钟左右，打开养生壶盖子，加入洗净的红枣和冰糖，盖上盖子继续炖
9、等养生壶跳至保温状态时即可食用
小贴士：
1、桃胶、雪燕至少浸泡10小时以上，才能彻底清除里面的杂质
2、搭配的食材和用量可以随意搭配
3、炖好后的汤品可以直接食用，也可以冷藏后食用
桃胶雪燕的做法
1、首先准备好以下食材：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个、老冰糖适量、纯净水适量。具体步骤如下：首先桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，如下图所示。
2、然后把桃胶和雪燕泡好，炖锅中加入适量的水，如下图所示。
3、然后把银耳撕小块，洗干净，和桃胶，红枣一起放入锅中烧开，如下图所示。
4、注意雪燕不要一起放，煮开转中小火慢炖，如下图所示。
5、泡好的雪燕，就如下图所示。
6、然后炖到汤汁浓稠，银耳熟了，加入冰糖再炖30分钟，如下图所示。
7、然后加入雪燕煮开，再煮两三分钟就可以了，雪燕煮太久会融化，所以时间不能过久如下图所示。
8、最后桃胶雪燕就做好了，如下图所示。
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