杏鲍菇怎么炒

2024-09-21 01:44:46 舌尖美味 31阅读 回答者:admin
最佳答案准备材料:杏鲍菇300克、线椒10克、椒适量、小葱末5克、生抽10克、蚝油15克。杏鲍菇切条,线椒切末,小米椒切末,锅中放油,倒入杏鲍菇,翻炒至变色。加入生抽,蚝油,翻炒均匀,倒入线椒,小米椒,翻炒均匀。倒入葱末,翻炒均匀即可。

准备材料:杏鲍菇300克、线椒10克、椒适量、小葱末5克、生抽10克、蚝油15克。

1、杏鲍菇切条,线椒切末,小米椒切末。

2、锅中放油,倒入杏鲍菇,翻炒至变色。

3、加入生抽,蚝油,翻炒均匀。

4、倒入线椒,小米椒,翻炒均匀。

5、倒入葱末,翻炒均匀。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇表面有光泽。杏鲍菇的菌盖为圆碟状,表面有光泽,平滑、干燥,直径以2—3厘米为佳,这样的杏鲍菇口感最好。菌柄表面的纤维若过粗,说明太老了,过细则太嫩,少了嚼劲。最后要求杏鲍菇肉质肥厚,菌柄色泽洁白。

声明:宝百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 9072867@qq.com
广告位招租
广告位招租