今天我们来看一下清蒸虹鳟鱼的做法,以下6个关于清蒸虹鳟鱼的做法的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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清蒸鳟鱼的做法？
虹鳟长得非常漂亮，金黄色的表皮显得非常尊贵，虹鳟鱼属于冷水鱼。是联合国粮农组织向世界推广的产量高、品质优良的养殖品种之一。虹鳟不仅肌肉发达、肉质细嫩，无肌间刺、可食部分大，而且味道鲜美、营养丰富：每100克可食部中含蛋白质18。6克、热值却低于150卡，是一种高蛋白、高可溶性脂肪和多种维生素、氨基酸，低热值、低胆固醇的优质水产品。 在每100克可食部中，含有ω3 不饱和脂肪酸3克，其能降低血液中的胆固醇含量，有效防止心血管疾病，减轻因风湿和牛皮癣所产生的痛苦。虹鳟还含丰富的脂溶维生素A和D、水溶维生素B12和B6、 EPA（20碳5烯酸）和称为“脑黄金”的 DHA（22碳6烯酸）。食用虹鳟可预防慢性疾病、糖尿病及某些类型癌症。研究表明：每天食用50g虹鳟鱼，患心脏病的概率可降低50％。 胖子采用清蒸的方法来制作这条虹鳟，更能体现鱼的本味。
原料：虹鳟鱼、葱、姜、白酒、花生油、蒸鱼豉油。
做法步骤：
第1步、虹鳟鱼去除内脏洗净。
第2步、用刀从鱼背上开一刀。
第3步、撒上一些葱姜丝，淋上白酒。
第4步、放入蒸锅中旺火上气蒸10分钟。
第5步、将蒸好的汤汁倒掉，检出葱姜丝，再重新撒上一些葱姜丝。
第6步、浇上一勺热油。
第7步、淋上蒸鱼豉油即可。
小贴士：
蒸鱼的时间要由鱼的大小决定。
清炖虹鳟鱼的做法
清炖虹鳟鱼做法如下
一、用料
蒜 3-4瓣 、 葱 几片 、 盐 适量 、 香菜 1-2根 、 姜 3片 、 白酒 少量 、 虹鳟鱼 一条 、 生抽或酱油 少量 、 大料 2-3个 、 红辣椒 根据自己口味加入
二、步骤
1、葱姜蒜切片备用，大料两个，小红辣椒几个，根据自己口味加入适量。准备白酒、生抽或酱油调味。
2、虹鳟鱼，刺少，洗净切块，料酒或白酒腌制一会
3、油锅热油后放葱姜蒜，大料，辣椒煸香到一点生抽或酱油
4、倒入鱼，加白酒或料酒，加水淹没鱼就可以，加盐，大火烧开水后，转小火炖，鱼比较好熟，我基本炖半小时或四十分钟以上，这样比较好入味。起锅装盘撒香菜即可。
拓展资料
虹鳟鱼为世界名贵鱼类之一。山西广灵县养殖虹鳟鱼始于1978年。虹鳟鱼原产美国，后传入朝鲜。1959年周恩来同志访问朝鲜，金日成同志曾赠虹鳟鱼，先在黑龙江省养殖，后因人工孵化效果不大而停止。1971年，运回七条虹鳟鱼，在晋祠试养，很成功。1978年，扩大养殖，在广灵壶泉、朔县神头泉、临汾龙子祠泉分别试养成功。1981年总产虹鳟鱼7.5万公斤。
参考资料来源百度百科虹鳟鱼
清蒸虹鳟鱼怎么做好吃
1
虹鳟鱼去除内脏洗净。
2
用刀从鱼背上开一刀。
3
撒上一些葱姜丝，淋上白酒。
4
放入蒸锅中旺火上气蒸10分钟。
5
将蒸好的汤汁倒掉，检出葱姜丝，再重新撒上一些葱姜丝。
6
浇上一勺热油。
7
淋上蒸鱼豉油即可。
小窍门
蒸鱼的时间要由鱼的大小决定。
使用的厨具：蒸锅
虹鳟鱼怎么做好吃
一、虹鳟鱼可以选择清蒸虹鳟鱼的吃法，很好吃的而且很方便快捷。
二、清蒸虹鳟鱼详细做法
食材明细
虹鳟鱼1条
葱段20g
姜丝10g
白酒2g
花生油25ml
蒸鱼豉油30ml
食用油10g
步骤
1、鳟鱼去除内脏洗净。
2、用刀从鱼背上开一刀。
3、撒上一些葱姜丝，淋上白酒。
4、放入蒸锅中旺火上气蒸10分钟。
5、将蒸好的汤汁倒掉，检出葱姜丝，再重新撒上一些葱姜丝。
6、热锅加入油，在鱼上浇上一勺热油。
7、淋上蒸鱼豉油即可。
虹鳟鱼的烹饪方法都有哪些？哪些烹饪方式更健康？
根据“淡水鲑鱼”的名称，北京， 怀柔，的虹鳟鱼作为一种肉质细嫩、味道鲜美、刺少、无腥味、易于烹饪的鱼，被摆上了家家户户的餐桌。怀柔虹鳟鱼的优良味道已经“众所周知”，并促进了山区的经济发展。秋高气爽，周末秋游正合时宜。用路上的风景，山里的美食，弥补疫情期间错过的快乐。心中有阳光，就要有诗和远方。
午饭时，我来到怀柔，的避暑山庄，那里树木茂密，气温低于市区。整个人感觉很舒服。这里的虹鳟鱼是用可饮用的泉水饲养的，泉水生机勃勃。蒸、烤、焖虹鳟鱼也是这里的主要特色菜。这让我想起了央视6月曝光的挪威三文鱼养殖链“几害”:水质污浊，鱼体布满溃疡，养殖三文鱼死亡率高达20%，也威胁到野生三文鱼的生存。看来我们的虹鳟鱼生活得更健康、更幸福了！饭后，农夫大厨聊起蒸虹鳟鱼的做法，简单地记录给朋友听。
蒸虹鳟鱼，新鲜的滑不腥秒杀冰鲜三文鱼，吃一口鱼，嘴里游
材料准备：
虹鳟鱼：1、大蒜：3~4瓣、小米胡椒：2、生姜：1、洋葱：1、欧芹：2、酱油：适量、白醋：适量、蚝油：适量、白酒：适量、香油：适量、白糖：适量、淀粉：适量、盐：少量。
步骤：
第一步：准备一条红鳟鱼。将虹鳟鱼洗净，去鳞去内脏备用。
第二步：将洋葱、蒜片、姜丝、洗净的欧芹切丝，切成小块，将小米胡椒切圆，装盘备用。 第三步：将虹鳟鱼换花刀切好，放在盘子里。然后把姜丝、葱丝、大蒜片、欧芹和小米胡椒放在鱼上。留下一些姜丝、葱丝、蒜片和欧芹备用。然后将一勺盐、两勺白糖、一勺白酒和一勺白醋放入鱼中，将调料均匀地涂在鱼上。然后把鱼放到蒸笼里开始蒸。煮沸后大约需要13分钟。
第四步：准备小碗，加入一勺老干妈，倒入一勺酱油、两勺蚝油和两勺淀粉，加入适量水，搅拌均匀。 第五步：把蒸好的鱼从锅里拿出来，把盘子里的水倒进煎锅里。然后把葱、姜、蒜放进煎锅里。将准备好的汁倒入煎锅里蒸好的鱼汤里。开个小火。锅煮开后，用勺子快速转动，汤就会变稠。清蒸虹鳟鱼，新鲜又滑，杀死冷冻鲑鱼，吃一口鱼，然后在嘴里游泳
第六步：将汤均匀地涂在鱼上，然后倒入两勺芝麻油，加入欧芹，享受美味。
清蒸虹鳟鱼，新鲜又滑，杀死冷冻鲑鱼，吃一口鱼，然后在嘴里游泳
清蒸虹鳟鱼美味可口，令人回味无穷。可能是因为泉水太冷了，这条鱼要不停的动，所以可以吃到这种有肌肉感和韧性的鱼，又因为新鲜清蒸，所以嘴里滑滑的，好像还在嘴里游。现在想起来还是流口水！
清炖虹鳟鱼怎么做好吃
鱼肉是人们重要的营养来源，鱼类含有多种氨基酸和蛋白质，这些都是人体健康的重要组成部分。鱼类食物不仅营养价值高，还能够烹饪成味道极佳的珍馐。例如，虹鳟鱼这种高档鱼类经过烹饪过后口感营养俱佳，非常适合家庭聚会佐餐。下面就给大家介绍一下清炖虹鳟鱼的做法有哪些吧。有兴趣的人士可以了解一下具体的做法详解。

打理鱼就不说了。

准备各种调料和配料：（干辣椒丝少量。大料2粒。油适量。葱适量。姜适量。蒜适量。酱油适量。盐适量。水适量。）

做法一：
1、虹鳟鱼清理干净，切成4段，抹少量盐腌10分钟，豆腐、洋葱切块，西芹切片，木耳改刀；
2、炒锅加油烧热，放豆瓣酱和西红柿酱爆香，加足量水，下豆腐木耳，加盐糖炖15分钟；
3、下西芹洋葱和鱼段浸入汤中，炖10分钟，出锅。
做法二：
1、虹鳟鱼清理干净，抹少量盐腌10分钟（喜清淡口味的可以忽略腌制）；
2、葱姜蒜切末，塞入鱼腹，放入抹过油的鱼盘或平盘（防止鱼皮粘在盘子上），上蒸
锅，大火蒸3-5分钟（从开锅开始计时）；
3、取出鱼盘，盘内的少量鱼汤不要倒掉，鱼身上浇生抽；
4、洋葱切丝，摆在鱼身上，网上看的是用青红椒的丝，随自己喜欢吧；
5、将一小碗油烧热，均匀地浇在鱼身及洋葱上，成了。
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