今天我们来看一下干锅手撕包菜的做法,以下6个关于干锅手撕包菜的做法的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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干锅手撕包菜怎么做家常做法视频
主料包菜(适量) 辅料五花肉(适量) 炒锅 步骤 1、包菜洗净后手撕成大片，下入开水中焯1分钟捞出，稍稍挤干水分 2、五花肉切片 3、碗里倒入蚝油 4、加少许白糖 5、加入少许盐，做出碗汁 6、起油锅烧热，下入五花肉煸炒至微黄 7、把肉推到一边，下入干辣椒煸炒出香味，再下入葱姜蒜片煸炒 8、倒入包菜煸炒 9、倒入碗汁，迅速翻炒均匀，出锅盛入干锅中，边加热边吃味道更好。
干锅手撕包菜 怎么做？
原料：
包菜，五花肉，青椒，小米粒，葱姜蒜
制作方法：
1、首先把大葱切成马蹄葱，姜切成菱形片，大蒜根部去掉，然后用刀拍破，拍蒜的时候刀要拉动一下，这样更好怕的把蒜拍破，线椒斜刀切成片，小米辣也斜刀切成片。
2、五花肉切成薄厚均匀的片，加肉片是给包菜增香的，包菜从中间切开，然后把根部去掉，用手把包菜撕成大片，包菜叶子上的的筋去除不用。
3、下面开始兑制手撕包菜的味汁： 生抽30克，辣鲜露5克、味精3克，把以上调料用筷子搅拌均匀。
4、下面开始上火制作，锅上火烧热，加入适量的植物油，滑一下锅，防止炒肉片的时候粘锅，锅内留少许底油，下入五花肉煸炒出油，然后下入葱姜蒜、小米辣、线椒，把小料炒香。
5、然后下入包菜翻炒， 炒制的时候要不断的翻动锅，让包菜受热均匀，炒包菜8成熟的时候下入兑制好的味汁调味。
6、下入味汁之后要快速上火快速的翻炒均匀，稍微翻炒下再加入少许的陈醋调味，加醋不会要太多，不可突出醋的酸味，加醋的主要作用是缓解油腻，然后翻炒均匀即可出锅。
制作关键：
1、在选购包菜的时候要选择颜色绿一点的，这样做出来的颜色更漂亮，存放时间太长的包菜，会流失水分，建议保鲜膜覆盖后保鲜冰箱保存。
2、把味汁提前兑制好，能做到出品更稳定和节省烹饪时间。家庭制作没有辣鲜露的可以放一点小米椒调味。
干锅手撕包菜正宗做法
制作方法一
1、五花肉切片，放2ML蒸鱼豉油先入味。
2、把包心菜剥成一片片后，用淡盐水泡15分钟洗净，用手撕成大小合适的块儿。
3、将撕好的菜放入加了盐和油（几滴即可）的开水锅中焯一下，菜一变色就立刻捞出，迅速用冷水冲凉。将水分完全沥干。
包菜切两半，用手撕成小块，用水洗净，蒜苗切段，蒜切蒜末，锅中油温七成热倒入包菜，变软控油捞出，另起锅放油，加入猪油、干辣椒、花椒、蒜末、蒜苗炒至断生，放入包菜、味极鲜酱油、盐、十三香炒匀，放入老抽、味精、鸡精、蒸鱼豉油炒匀出锅。
4、准备葱、姜、蒜、辣椒和花椒。
5、青蒜择好后，洗净，切斜刀。
6、热锅凉油，放入花椒煸香后将其取出。
7、放入辣椒煸炒一会儿后，放入葱、姜和蒜煸香，放入五花肉翻炒。
8、五花肉略变色，往锅边烹上料酒，待料酒出香味后，放入糖和蒸鱼豉油，继续翻炒半分钟。
9、放入控干水分的包心菜翻炒均匀。
10、放入香醋翻炒1分钟，加入少量淀粉水，关火。
11、放盐和鸡汁调味，将菜放入干锅中，点上固体酒精继续加热，边加热边食用。
制作方法二
1. 将包菜手撕成大片， 五花肉、青红椒和姜切成片
2. 烧热锅， 放入适量的油， 下入青红椒煸炒；
3. 再下入五花肉片一起煸炒，直至五花肉变色且微微出油
4. 加入点料酒和酱油继续煸炒；
5. 下入手撕成片的包菜翻炒；
6. 加入适量的盐等调味料；
7. 翻炒均匀；
8. 转移到小干锅内， 在上面码上些香菜
干锅手撕包菜的做法 最正宗的做法
把包菜洗净用手撕成小块，准备一些调料，干红辣椒切成块，一些花椒，锅烧油，小干辣椒和花椒爆锅，然后放入包菜翻炒至变色，加入喜欢的调味料拌匀即可出锅。
干锅手撕包菜怎么做
包菜的营养极高，具有提高免疫力、增进身体健康的作用，维生素C和钾对防治高血压很有益处。来一道简单的干锅手撕包菜真是太棒了，其做法也非常简单。 一、做法 1、包菜撕小块，用淡盐水浸泡洗净 2.五花肉去皮切薄片，蒜也切片，干辣椒洗净用剪子对半剪开 3.热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状 4.加入蒜片继续煸出香味 5.大火放入沥干水分的包菜、干辣椒继续翻炒 6.接着加入除香醋和鸡精的所有调料、另外再加少许的水炒软至熟 7.起锅前加鸡精，沿锅边烹入香醋拌匀出锅即可 二、营养价值 1：卷心菜的功效，在于富含延缓衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的作用。卷心菜中的维生素C和钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K，有助于增强骨质。 2：卷心菜中含有一定量的维生素U是它的最大特点，它具有保护黏膜细胞的作用，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。它还具有较强的抗氧化作用，医学上把这种防止体内氧化过程的作用称作“抗氧化”过程，也是抗衰老的过程。 3：卷心菜的叶子抗氧化作用最强，叶子可以用来吸收人体皮肤衰老的成分，并能促进皮肤的血液循环。不同的卷心菜，抗氧化作用也不同，外层叶子越多、越嫩的卷心菜，其抗氧化的作用就越强。卷心菜这种奇特功效的秘密，在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质，它是一种含硫化合物。也就是这种含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。
干锅手撕包菜怎么做 干锅手撕包菜的做法及步骤
主料 包菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.手撕包菜，注意菜梗部跟菜叶分开放，五花肉切薄片 2.辣椒与蒜苗切段，老姜切片,蒜拍碎即可 3.锅里放少许油，放入生姜略煎； 4.倒入五花肉煎香，两边煎至金黄，将肥油煎出去； 5.放入干辣椒稍微翻炒；（主意火候，辣椒很容易烧焦） 6.倒入菜梗部分 7.火炒至菜梗软了，放入少许盐， 8.倒入菜叶与红辣椒断一起翻炒； 9.炒至稍稍变色，放入鸡精、 10.放入糖提味 11.放入生抽 12.出锅前倒入蒜苗与大蒜炒匀，倒入少许陈醋盖上锅盖焖3-5秒；
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