今天我们来看一下紫地瓜,以下6个关于紫地瓜的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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紫地瓜的功效与作用
紫红薯的功效与作用 1、紫红薯有抗癌的作用 紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶酸以及维生素C,这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成,因此经常食用紫红薯能起到抗癌和防癌的重要作用。 2、紫红薯有保护心脏的作用 紫红薯中含有多种微量元素,其中钾的含量特别高,它与胡萝卜素和叶酸等物质中合之后,能对人体的血管起到多种保健功效,起到预防心脑血管病发生的作用。另外钾这种物质还可以维持人体电解质的平衡,可以调节血压,起到保护心脏的作用。 3、紫红薯有美容的减肥的功效 紫红薯是一种低热量的食品,而且脂肪和胆固醇的含量也很低,另外这种食物还一种饱腹感,起到让人减少进食量的作用,因此紫红薯是出色的减肥食品。另外紫红薯中的物质还可以增加女性雌激素的分泌量,起到养颜护肤的功效,女性在长期食用紫红薯以后,能推迟更年期出现的时间。 4、紫红薯的保健功效 紫红薯中含有花青素,是一种天然的保健佳品,如果把这种花青素提取出来,它能治疗人类的一百多种疾病,因此人们经常食用紫红薯能起到防病和抗病的出色功效。
紫番薯有毒吗?
紫番薯无毒,可食用,是人们饭桌上常见的食物。
紫番薯是集营养、保健于一身的番薯特用食品。因它的颜色呈紫罗兰色,所以叫紫番薯。它除了含淀粉、蛋白质、糖外,还富含紫色素、绿原酸、维生素B1.B2.C及尼克酸和亚油酸等。
硒、碘、铜、铁、钾、锰、锌等各种矿物质微量元素是普通番薯的数倍,故又叫富硒紫番薯。紫番薯还具有抗突变、抗氧化、降血压、保护肝脏等功能;
紫番薯含有大量黏液物质,能保持人体心血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,利于保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑,经常食用对人体必须的微量元素起到补充和保健作用。
扩展资料:
紫番薯喜温暖气候环境,茎叶适宜生长温度为18~25℃,温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22~24℃,地温低于20℃时停止膨大。
紫番薯属短日照作物,需要光照充足、强度大。紫番薯生长期间适宜土壤水分为田间最大持水量的60%~80%。
紫番薯虽是薯类的一个属种,由于紫番薯的生长习性和要素不同,选择不同的土壤对紫番薯的产品质量有所影响,要求以黑、紫、沙地、黄泥土,地势稍高,向阳为佳。
参考资料:百度百科--紫番薯
紫色的红薯 是转基因的吗
紫红薯是转基因吗
紫红薯并不是转基因食品,它只是薯类蔬菜的一个特殊品种,是一种天然食物,它是科学家用不同品种的薯类杂交以后所得到的薯类新品种,它之所有表皮和肉质都为紫色,与它里面的含有的花青素有很大的关系,花青素在植物细胞中就是紫色的存在,因此人们食用紫红薯以后就能吸收大量花青素,对延缓衰老作用明显。
紫红薯的营养价值
1、紫红薯花青素含量高
花青素是紫工薯中最重要的营养成分,这种物质是天然的抗氧化剂,它可以清除人体内积存的自由基,从而也就减少了身体氧化反应的发生,对人类的衰老和视力减退都有不错的抑制功效,另外花青素对人类的肝脏、肾脏和皮肤以及心肺等内脏器官都有不错的保护功效,可以提高它们的功能,对促进人体健康有很明显的好处。
2、紫红薯能补血
紫红薯中有多种微量元素,其中铁和硒和含量最为出色,其中铁是人体造血细胞再生时必须的营养成分,人们平时多食用一些紫红薯就能有效缓解贫血,也能减少贫血发生的机率。硒也是紫红薯的重要营养成分,是一种天然的抗癌物质,它能提高人体免疫力,也能抑制癌细胞生成,对人类高发的胃癌和肝癌等疾病都有不错的预防作用。
紫薯和紫番薯有什么区别?
紫薯比番薯颜色深,外皮和里面都是紫色的,紫番薯比紫薯颜色稍浅里面是白色的,吃起来味道差不多一样。
紫地瓜白地瓜和黄地瓜(红薯)有什么不同?
紫地瓜即是紫薯,白地瓜即是豆薯,黄地瓜即是红薯;紫薯、豆薯、红薯的区别:营养价值不同、所含物质不同、形态特征不同
一、营养价值不同
1、紫薯:具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。
2、豆薯:具有生津止渴、清凉去热、解酒毒、降血压等功效。
3、红薯:增强人体对感冒等多种病毒的抵抗力;延缓衰老。
二、所含物质不同
1、紫薯:含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素。
2、豆薯:具有β-胡萝卜素、去氢表雄(甾)酮(DHEA)、糖蛋白、膳食纤维和多酚类化合物等多种活性成分。
3、红薯:富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
三、形态特征不同
1、紫薯:圆柱形或具棱,紫色。
2、豆薯:根块状,纺锤形或扁球形,一般直径在20-30厘米左右。
3、红薯:地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。
参考资料来源:百度百科——红薯
参考资料来源:百度百科——豆薯
参考资料来源:百度百科——紫薯
紫红薯怎么吃
紫红薯营养价值高,是天然保健品中的首选,它的吃法很多,煮、蒸、炒、制作糕点等,现将几种简易的吃法介绍如下。 一、用紫红薯泥制作小食品 将紫薯洗净去皮蒸熟,捣成泥,加白糖(根据各人口味加量),和均匀,用作汤圆、饺子、包子的包心原料。也可将糯米粉与紫红薯掺和在一起制作颜色鲜亮的年糕。还可在糯米团中包入紫红薯泥,拍扁后上面撒黑芝麻,放入油锅中小火慢煎,当两面呈金黄色,紫薯小煎饼就制成了。 二、制作扣肉的好搭档 扣肉切片后,中间夹上紫红薯切成的薯片(可稍厚一点),按照常规方法蒸熟,食用效果很好。 三、三色糕 原料:山药700克,小南瓜1个或小金瓜2个,紫红薯700克,炼乳15克(也可用牛奶代替),冰糖或白糖适量(根据各人口味而定),膜具盒。制作方法:将紫红薯制成的泥放入膜具盒的最底层,将南瓜或金瓜与鱼胶粉打碎后,均匀洒在紫红薯上面,再将山药泥加在最上面。在制作过程中应注意,把易溶化的鱼胶粉加冰糖或(白糖)分别放在紫红薯、金瓜(南瓜)和山药内,使其凝固,最后倒入炼乳,然后进行烘烤,香喷喷的三色糕就做成了。
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