今天我们来看一下核辐射防护,以下6个关于核辐射防护的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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核辐射如何有效防护
一：辐射有哪几种？ 核辐射主要是α、β、γ三种射线：：α（阿尔法）、β（贝塔）、γ（伽玛）射线。人类接受的辐射有两个 途径，称为内照射和外照射。Α、β、γ三种射线由于其特征不同，其穿透物质的能力也不同，他们对人体造成 危害的方式不同。α粒子只有进入人体内部才会造成损伤，这就是内照射；γ射线主要从人体外对人体造成损 伤，这就是外照射；β射线既造成内照射，又造成外照射。 如何防护α射线？ 由于α粒子穿透能力最弱，一张白纸就能把它挡住，因此，对于α射线应注意内照射，其进入体内的主要 途径是呼吸和进食时，其防护方法主要是： （1） 防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物； （2） 防止伤口被污染。 如何防护β粒子？ β粒子、其穿透能力比α射线强，比γ射线弱，因此，β射线是比较容易阻挡的，用一般的金属就可以阻挡 。但是，β射线容易被表层组织吸收，引起组织表层的辐射损伤。因此其防护就复杂的多；（1）避免直接接 触被污染的物品；以防皮肤表面的污染和辐射危害；（2）防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物；（3 ）防止伤口被污染；（4）必要时应采用屏蔽措施。 如何防护γ粒子？ γ射线穿透力强，可以造成外照射，其防护的方法主要有以下三种：（a）尽可能减少受照射的时间；（b ）增大与辐射源间的距离，因为受照剂量与离开源的距离的平方成反比；（c）采取屏蔽措施。在人与辐射源 之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。屏蔽的主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房 对外部照射来说是很好的屏蔽体。 二：核爆炸自救方法 告诉你在日本的朋友 一要配备防寒服和防辐射内部带铅涂层的防护服,射线是不会穿透铅的. 二要配备盖氏计(一种探测器)探测辐射程度,对于辐射沾染严重地区远远躲开不要靠近,对于盖氏计显示为0的,可 以脱掉衣服自由活动. 三要有比较好的防毒面具,不是普通那种,是霉菌和以色列装备的那种完全覆盖头部的带饮水管的那种,相当昂贵, 美国和瑞士生产的最好,还有小孩子专用的防护装具. 四就是要有地下室,混凝土可以一定程度上抵消辐射射线的穿透作用,也可以做粮食和水的储藏室,也可以防止混 乱时期的抢劫行为,瑞士的防护地下室是每家每户都有. 五就是备好能吃上2年左右的粮食和水,等待救援,在此期间,装具穿好再出外,在盖氏计引导下找可以饮用的水备 用和冲洗,带好武器,防止抢劫!!!因为外出必然沾染放射物质,回来必须用化学洗剂冲洗干净,在过渡房间用吸尘装 备吸干净,再用盖氏计检测,安全方可进屋. 六核爆炸当时马上卧倒,头部向爆炸方向,因为头发具有一定阻挡射线作用,用一切可以遮蔽头部的东西盖住头部, 防止辐射伤害大脑当场死亡,不要看爆炸当时的情况,因为没有专门的黑眼镜,就会被强光和辐射搞瞎眼睛. 七爆炸完后马上往远哩爆炸中心方向跑,不要逗留,也不要回去看情况,如果感觉眩晕和恶心想呕吐,就是已经辐射 伤害,马上去有医疗条件的地方寻求救治,早期辐射非深度伤害是可以治疗的. 八准备好纱布和一切治疗烧伤的药物,止血药物,必要的时候是要自己砍掉被辐射烧伤的手脚的,吗啡和其他镇静 药物,如杜冷丁,因为平时不容易弄到,所以其他药物如巴比妥酸盐之类的日常镇静药物是很必要的,没有医用酒精 用烧酒也可以,一方面消毒,没有镇静剂,喝一点减轻痛苦! 我知道的基本就这些,其他大家知道的可以补充,既然要核战,也要知道如何防护减少伤亡的. 三：防止核辐射影响身体，告诉你在沿海地区的朋友家人。 一：铅可以防止核辐射，你可以拿家里的含铅的东东来抵挡，例如：含铅的化装品涂在身上。把铁罐头（一般 都含铅）堆在东边，朝日本方向，然后自己蹲在西边（千万别搞错方向了）。 -----警告，千万别指望铅笔， 铅笔不含铅。 二：核辐射的营养干预 核物质产生的射线作用于人体（核辐射），会使机体大分子发生畸变，甚至激发体内水分子产生自由基，继而 损伤生物分子，导致放射病。为此，抗辐射食品构建概括地讲应包括：高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全 面、数量充足。 能量供给要充足。足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损 伤，保护机体。糖类供给有侧重。由于人体消化道受损，导致其对各种糖的吸收效果不尽相同，故防治消化道 损伤的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。 脂类含量不宜高。基于人体受辐 射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系 统再生功能，防治辐射损伤效果最好。 蛋白质要有质量。要求摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放 射损伤，促进机体恢复健康。 无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水 量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。 维生素数量要确保。增加维生素供给对 防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VPP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等，为此宜 多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。 核辐射的营养干预 据研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射,除了避免与核辐射的“亲密 接触”外,营养干预对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们通过饮食的 方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实。 1.能量供给要充足 辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力, 降低敏感性,减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂 肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供 给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。 2.蛋白质不能少 蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从 而对辐射的敏感性增高。因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、 瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力。 3.脂类摄入不宜高 人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸 可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果较好。 4.多补充维生素 必需脂肪酸,维生素A、K、E和B族维生素,维生素缺乏,可降低身体对辐射的耐受性,宜加量供应。 5.矿物质平衡尤为重要 体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须平衡,否则不能维持水与电解质平衡,轻者损害健康,重者甚至危及生命。 微量元素与其他营养相互之间的关系也很重要,锌对许多营养包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重 要影响。辐射损伤时,矿物质包括微量元素在内,过量或不平衡,均会产生不良影响。 6.无机盐供应宜加量 在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻 内照射损伤。 7.辛辣食物作用不低估 辛辣食物属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以调动全身免疫系统,还能保 护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辛辣食物,对身体健康非常有益。 8.多吃对核辐射有特殊防治效果的食品 黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。 紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗 辐射的能力。 绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益 。茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白细胞等。 番茄红素:番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石 榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番 茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过才能被人体吸收。 螺旋藻食品:螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进 骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃海 带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。 花粉食品:花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球,被称为“完全营养食品”,在营养食品中名列前茅 。据现代科学测定表明,每百克花粉的蛋白质含量可高达25~30g,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易 被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等,其中维生 E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无 机盐和30多种微量元素及18种酶类,因此,花粉具有抗辐射效果。 银杏叶制品:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在核辐射环境中的工作人员,经常服 用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。 三：穿防核辐射的服装，买不起？也许孕妇的防辐射服装也能起作用也不一定。。。。。
我们怎样应对核辐射
据中国疾病控制中心介绍，在发生核与辐射突发事件后，不同阶段可采取不同的防护措施。那么，我们应该怎样应对核辐射呢? 身边的辐射剂量知多少? 据中国疾病控制中心介绍，少量的辐射照射不会危及人类的健康，过量的放射性射线照射对人体会产生伤害，使人致病、致死。剂量越大，危害越大。 数据显示，人类每时每刻都生活在各种辐射中。来自天然辐射的个人年有效剂量全球平均约为2.4毫西弗，其中，来自宇宙射线的为0.4毫西弗，来自地面γ射线的为0.5毫西弗，吸入(主要是室内氡)产生的为1.2毫西弗，食入为0.3毫西弗。 人们每年摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫西弗。戴夜光表每年有0.02毫西弗;乘飞机旅行2000公里约0.01毫西弗;每天抽20支烟，一年有0.5至1毫西弗;一次X光检查0.1毫西弗。 数据显示，当辐射剂量低于100毫西弗时，医学上观察不到对人体的确定性效应，即明显的组织损伤;当剂量超过4000毫西弗，在没有医学监护的情况下，有50%的死亡率，而当剂量超过6000毫西弗时，则可能致命。 公众如何应对核与辐射突发事件 一旦出现核与辐射突发事件，公众必须做的第一件事是尽可能获取可信的关于突发事件的信息，了解政府部门的决定、通知。应通过各种手段保持与地方政府的信息沟通，切记不可轻信谣言或小道信息。 第二件事是，迅速采取必要的保护自己的防护措施。例如可以选用就近的建筑物进行隐蔽，应关闭门窗，关闭通风设备。根据地方政府的安排实施有组织、有序地撤离。当判断有放射性散布事件发生时，切忌不能迎着风，也不能顺着风跑，应尽量往风向的侧面躲，并迅速进入建筑物内隐蔽。采取呼吸防护，包括用湿毛巾、布块等捂住口鼻，过滤放射性粒子。若怀疑身体表面有放射性污染，采用洗澡和更换衣服来减少放射性污染。防止食入污染的食品或水。 出现核与辐射恐怖事件，公众要特别注意保持心态平稳，千万不要惶恐不安。 不同阶段应采取哪些核辐射防护措施? 据中国疾病控制中心介绍，在发生核与辐射突发事件后，不同阶段可采取不同的防护措施。事件发生1至2天内，对人员可以采用的防护措施有：隐蔽、呼吸道防护、服用稳定性碘、撤离、控制进出口通路等。其中呼吸道防护是用干或湿毛巾捂住鼻子的行动，可防止或减少吸入放射性核素。服用稳定性碘能防止或减少烟羽中放射性碘进入体内后在甲状腺内沉积。 在事件中期阶段，已有相当大量的放射性物质沉积于地面。此时，对个人而言除了可考虑中止呼吸道防护外，其他的早期防护措施可继续采取。为避免长时间停留而受到过高的累积剂量，主管部门可采取有控制和有计划地将人群由污染区向外搬迁。还应该考虑限制当地生产或贮存的食品和饮用水的销售和消费。根据这个时期对人员照射途径的特点，可采取的防护措施还有：在畜牧业中使用储存饲料，对人员体表去污，对伤病员救治等。 在事故晚期(恢复期)面临的问题是：是否和何时可以恢复社会正常生活;或者是否需要进一步采取防护措施。在事件晚期，主要照射途径为污染食品的食入和再悬浮物质的吸入引起的内照射。因此，可采取的防护措施包括控制进出口通路、避迁、控制食品和水，使用储存饲料和地区去污等。 什么情况下需要采取个人防护措施?怎样防护? 当空气被放射性物质污染时，就需要采取一些个人防护措施。用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻可使吸入放射性物质所致剂量减少约90%。体表的防护可用各种日常服装，包括帽子、头巾、雨衣、手套和靴子等。 对已受到或可疑受到体表放射性污染的人员进行去污，方法简单，只要告诉有关人员用水淋浴，并将受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放起来，直到以后有时间再进行监测或处理。要防止将放射性污染扩散到未受到污染的地区。
人们该怎样躲避核辐射？
在撤往安全地区前，在室内闭居是最行之有效的方法。 闭居是指在封闭的空间里躲避辐射，最好是地下室，关好门窗，用塑料带或胶布密封。最重要的是保护好自己的肺与消化道，防止辐射尘进入。冲个澡，杜绝皮肤与辐射尘的接触，但不要搓洗皮肤，因为这将有利于辐射尘渗入肌肤。同时，要避免咬指甲，吸烟或吮吸手指。在防核特殊时期，政府也发放碘丸来预防甲状腺癌，尤其是婴儿，青少年和处在怀孕或哺乳期妇女易患上受甲状腺癌。服用的碘丸是“健康的碘药”，目的是让它充满甲状腺从而杜绝放射性碘物质的侵入。 然而，服用碘丸的时间很重要。最好是在辐射发生的前一个小时服用。日本辐射预防指南表示，当可能吸入的辐射量达到100毫戈瑞（以英国物理学家毫戈瑞命名的剂量单位）时，应服用碘丸。你也可以在辐射发生后24小时内服用碘丸，碘丸仍会起作用，但功效将降低到25%。
如何预防核辐射
1、采取屏蔽措施，在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体。 2、百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物。个人的身体防护措施的话，可以使用防化服、防酸碱服、核辐射防护服。这种核辐射个人防护措施一般不会引起伤害，花费的代价相对起来也小 3、多使用含碘实物，每天适当增加维生素供给。。核与辐射是从突发事件开始，可能延续几小时的到几天的时间。该时段特点是事件发生，并持续伴随有放射性物质的环境释放。 扩展资料 核辐射，或通常称之为放射性，存在于所有的物质之中，这是亿万年来存在的客观事实，是正常现象。核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。 人体有躯体细胞和生殖细胞两类细胞，它们对电离辐射的敏感性和受损后的效应是不同的。电离辐射对机体的损伤其本质是对细胞的灭活作用，当被灭活的细胞达到一定数量时，躯体细胞的损伤会导致人体器官组织发生疾病，最终可能导致人体死亡。 在电离辐射或其他外界因素的影响下，可导致遗传基因发生突变，当生殖细胞中的DNA受到损伤时，后代继承母体改变了的基因，导致有缺陷的后代。因此，人体一定要避免大剂量照射。 参考资料来源：百度百科-核辐射
核辐射应该怎样防范
遇到核辐射危害，要首先做到以下几个防护措施：
1、尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。
2、关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。
3、如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的。
4、从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。
5、自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物。
6、服用一定量的碘制剂，可预防核辐射的作用。
防治辐射要多吃以下食物：
【蔬菜类】多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等。
【肉类】多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。
【饮料】多喝绿茶，多喝蜂蜜水。
此外，要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。
防核辐射的方法
为了防止被核辐射或减轻核辐射，一般的做法是： 一、屏蔽措施：方法是要隔离或远离核辐射源，可以在人和核辐射源之间加上一层足够厚的屏蔽物，减低外照辐射剂量。常用的屏蔽阻隔物有：铅、钢筋混泥土、水等。比如说我们的楼房就是一种很好的屏蔽体，可以多添加长袖的衣物尤其是防雨绸质的衣物，然后再次就是就是尽量远离核辐射源，离越远被辐射的机会和剂量将大大降低和减少。 二、由于碘和一些其他食物具有抗核辐射物质，所以可以多使用含碘物质，还有就是多增加摄入维生素，保证身体的生理供需。具体食物房辐射介绍如下： 1、能量供给要充足 辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。 2、蛋白质不能少 蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高。因此，接触核辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，增强肌体抵抗核辐射的能力。 3、脂类摄入不宜高 人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。 4、多补充维生素 必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，维生素缺乏，可降低身体对辐射的耐受性，宜加量供应。 5、矿物质平衡尤为重要 体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须平衡，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康，重者甚至危及生命。微量元素与其他营养相互之间的关系也很重要，锌对许多营养包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。 6、无机盐供应宜加量 在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。 7、辛辣食物作用不可低估 辛辣食物属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辛辣食物，对身体健康非常有益。 研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。 黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。 紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。 绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。 番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。 螺旋藻食品：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。 花粉食品：花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品”，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。 银杏叶制品：银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
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