今天我们来看一下黑芝麻丸,以下6个关于黑芝麻丸的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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黑芝麻丸有什么功效和作用？
1、具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。
2、降低脱发概率。
3、增强身体免疫能力。
4、黑色入肾，而黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。
扩展资料：
黑芝麻丸的服用禁忌
由于在黑芝麻丸中的成分都是纯天然的食物组成，所以对人体并没有什么副作用，而在服用过程中也没有太大的服用注意事项，一般人都可以按照说明书上的服用方法来服用它，当然在服用过程中还是需要有这两类人不太适合适宜：
患有慢性肠炎的人；
二是容易腹泻拉稀的人，这两类都是肠胃不适的人群。
参考资料来源：百度百科-黑芝麻丸
参考资料来源：人民网-黑芝麻不为人知功效 调肠胃抗衰老
黑芝麻丸是由哪些制作的？
黑芝麻丸不是近年来才发现的一个产品，而是很多年前就有的一个方子，可以用于补肾，可以用于白发，而目前出现白发和肾虚的人群是比较多的，那么黑芝麻丸怎么做呢？想要知道的朋友可以看看下面的介绍，所以就可以知道制作黑芝麻丸的方法，可能会在选材上更具有优势，效果也有可能会好一点。
一、孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方
现在很多人都在生活中注重自的身体呵护，会选择一些有效的方法来处理处理自己的健康问题，孙思邈是一个对中医有着句法贡献的人，在它的医书里面发现了黑芝麻丸的制作方法。首先需要取适量的黑芝麻，通过九蒸九晒的工艺之后，研制出粉末状；接着选择优质的大枣，将其中的内核去掉，捣成泥状；最后将和支模和大枣泥放在一起，调制成膏状，或者做成一颗颗的小丸，就做成了黑芝麻丸。
二、苏东坡九蒸黑芝麻丸
苏东坡是一个很多人都知道的人物，给后人留下来很多宝贵的经验和财富，其中就包括了九蒸黑芝麻丸的制作方式。首先需要选择两斤黑芝麻、四两茯苓、两斤蜂蜜；然后将黑芝麻在一天之内蒸三次煮三次，连续重复三天即可，也就是常说的九蒸九煮工艺；接着讲茯苓清洗干净，去掉外面的皮晒干，研制出粉末状，加入处理过的黑芝麻和蜂蜜，制作成丸即可。
黑芝麻丸是一个值得我们用心研究的产品，只要按照要求来制作，一般还是可以给你带来比较好的补肾效果的，当肾虚的问题得到了根源上的改善之后，肾虚引起的白发问题也就迎刃而解了。需要注意九蒸九晒的工艺很有考究的，想要做的朋友还需要切实的深入了解一下相关的信息。
怎样做黑芝麻丸
黑芝麻丸
健脑益智、乌发养发、美容养颜的黑芝麻丸，自己做非常简单，真材实料，吃着放心哈～每天一丸，坚持就会有效果的～同事说我的头发更有光泽一点了，开心～工作太忙，做不到九蒸九晒，但好吃、有效，这就够啦～
原料：黑芝麻粉、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、准备黑芝麻粉。
第2步、准备椴树蜂蜜。
第3步、不锈钢锅倒入蜂蜜，小火熬煮。
第4步、撇去浮沫，共熬十分钟左右。蜂蜜熬到滴入冷水中不马上散开的程度即可。
第5步、趁热倒入黑芝麻粉，关火搅拌均匀。
第6步、每个20克左右，可以做30个，用一次性手套做成药丸形状。
第7步、做好了。
第8步、用锡纸或锡箔纸包起来，冰箱冷藏，每天一丸，刚好吃一个月。
小贴士：
黑芝麻粉可以去外面磨，也可以自己用料理机。打出油没有关系，更容易搓成丸状。
如果每天坚持吃黑芝麻丸，一年后身体会发生什么变化？
黑芝麻是一种非常传统的滋补食品，它具有非常高的营养价值，具有非常好的健身效果，可以给人们的身体带来极好的补充。黑芝麻含有高含量的蛋白质和油，可以用来滋养肾脏。我们来看看吃黑芝麻一年后的变化。希望有兴趣的人可以了解一下。在《本草纲目》中，黑芝麻是这样记载的，“凡慢性疾病，服百日即可消除。一年的体彩不饿，两年的白发返黑，三年的牙齿倒活……”小黑芝麻真的很有效。根据中医五行学说，五色中的黑对应五脏中的肾，黑食可以补肾。说到黑食，很多人首先想到的是黑芝麻。中医认为黑芝麻味甘平，药食两用，具有滋补肝肾、养五脏、益精血、润肠润燥等功能。它被认为是一种滋养的神圣产品。
现代医学研究发现，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养素。具有健胃保肝、促进红细胞生长、延缓衰老、增加体内黑色素、利于毛发生长的作用。黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的头晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有很好的食疗保健作用。黑芝麻中含有的多种必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，可以加速人体的代谢功能；黑芝麻中所含的铁和维生素E是预防贫血、激活脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，可以延年益寿。
黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足引起的头晕目眩、头发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、行走困难、五脏不足、皮肤干燥、肠燥便秘。以乌发养颜功效著称。黑芝麻有很好的补肾作用。主要用于血虚津亏所致的肠燥便秘，或老年性习惯性便秘、肾阴虚。对慢性咳嗽、咽干引起的阴虚也有辅助治疗的作用，还可以用食物补充剂调节口感。脑力劳动者和中医辨证肝肾阴虚者应多吃黑芝麻。1年、3年、5年一直吃黑芝麻不容易。所以想养生的朋友把养生当成一种兴趣，一种习惯，慢慢会坚持下去的！黑芝麻最好的吃法是炒，粉，或者芝麻球。炒芝麻的话，一天可以用半茶匙；如果是粉状的，可以用核桃粉冲；也可以做成黑芝麻蜜丸，不过这个比较复杂！
在专业医生或营养师的指导下，正确、恰当地服用黑芝麻丸，不会对健康造成严重的不良反应，但不宜过量服用，可能会引起腹泻等不适症状。黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻。黑芝麻甘滑，入肝肾经，具有滋补肝肾、益精血、乌发明目的作用。所以常用于头发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣、视力模糊、眼睛不清等。肝肾不足，精血不足。由于其温和的药性和美味的味道，可以在配方中使用，可以作为一种很好的食疗长期服用。黑芝麻补充精血，富含油脂，有助于通便，治疗血虚津燥型便秘。但需要注意的是，大量服用黑芝麻或黑芝麻丸会引起或加重腹泻症状。另外，由于市面上的黑芝麻丸质量参差不齐，必要时应从正规医疗机构购买。
蜂蜜黑芝麻丸的做法
黑芝麻丸的主要食材就是黑芝麻和蜂蜜，传统黑芝麻丸的做法是九蒸九晒，将黑芝麻经过洗、蒸、晒、收共九次，九蒸九制的芝麻丸虽然功效强，过程很繁琐，耗时也很长，在晒制的过程中，长时间多次的接触空气，受到污染的程度也较多，所以今天教大家懒人版黑芝麻丸的做法，黑芝麻不需要九蒸九晒，口感、效果并没有很大影响，而且做法简单快手。做好的黑芝麻丸小小一颗，方便易带。
材料：黑芝麻粉250g，蜂蜜150g
1、将蜂蜜倒入奶锅里，中小火加热，熬煮一下去除微生物和部分水分，熬煮的时候，很快会出现很多泡沫，用勺子不时的搅动一下，以防溢锅。
2、熬煮10分钟左右的时间，用勺子舀一勺蜂蜜往下倒，呈直线型滴落即可。
3、准备一碗凉水，用筷子醮一点蜂蜜滴到水里，呈凝固的状态，不会马上散开就可以了。
4、趁热倒入黑芝麻粉，用刮刀翻炒均匀，炒到都粘在一起就可以关火了。
5、用手搓成10克1个的小芝麻丸，多揉几下，芝麻丸就会出油，黑亮亮的，光泽特别诱人，切记一定要趁热揉哦，捏紧实一些，否则冷了就会变硬，不好揉搓了。这一步，不要心急，慢慢搓，慢慢思考人生。
6、用保鲜膜裹或者真空纸裹好，冷藏密封保存即可。
7、黑芝麻丸每天4个，早午各2粒，做好的黑芝麻丸香喷喷的，咬一口唇齿留香，回味无穷。
最近火遍全网的黑芝麻丸真的有效果吗？
黑芝麻丸在网上爆火之后，很多人宣称它可以让白发变黑，其实这有点夸大其词，但它确实可以起到改善白发脱发的作用，同时还需要平时养成健康的生活习惯和良好的心态，这样效果才好。黑芝麻丸，它只是食物。毕竟病来如山倒，病去从来如抽丝。想要仅仅只靠黑芝麻丸很快实现白头发变黑，是不科学的，它可以辅助养发，坚持吃加上好的生活习惯可以使秀发乌泽靓丽。
黑芝麻丸具有补肝肾、益五脏、长肌肉、填脑髓等作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等。科学检测，黑芝麻的钙含量是牛奶钙含量的十八倍。中医认为牛奶阴寒，并不宜长期坚持饮用，所以用黑芝麻补钙更为合理。
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